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接纳发生的一切,信任自己可以做得到。

接纳发生的一切,信任自己可以做得到。

作者: 吉祥如意776 | 来源:发表于2019-05-07 21:10 被阅读0次

一直小心谨慎的说话做事,最后还是伤害到别人,引发别人的攻击了。最近一直在练习沉着,但是还是疏忽了细节,还是有点情绪应激没有忍住,没有沉住气。

好在没有继续恶化事情,后来自己没有继续用退避的处理事情的方式,而是选择面对,不被动挨打。迎上去之后,感觉自己的力量回来了,没有继续沉浸在情绪里,很为自己高兴。

这件事情自己的教训是,以后价值观有差距的人,不能勉强自己接受,因为自己根本无法接受,但是接受不了又不忍心拒绝的时候,就会有想改变别人的想法,然后可能这个想法产生的行为,就会攻击到别人。以后要拒绝和不喜欢的人走进,要有意识的远离价值观差距太大的人。拒绝了自己就不会想去改变别人,就不会很辛苦的去想影响别人,就不会累的情绪很大,然后失控。

还有一个就是以后对人还是选择性的自我暴露,不要傻呵呵的什么都让别人知道。自己脆弱的地方被人家知道了,然后向自己捅刀子。

做得再好,再努力也不会万无一失,相信自己可以面对就好了。

该来的总会来,和你做的好不好无关。最多是,如果你做的好,自己会有控制感,会有定心丸,心里的依仗,心智自尊全部丧失的最后一道门。

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