人到中年才明白，焦虑乃人生常态

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前几天，阿龙跟我说，他现在整晚整晚的睡不着，并开始出现轻微的脱发症状。

阿龙跟我从小相识，他就是父母口中那个“别人家的孩子”。从小学到高中，成绩稳坐前几名，连发挥失常的情况都没有出现过。

大学上的是华中科技大学同济医学院。七年的本硕连读之后，跟同班的女友一起去了广州的一家三甲医院，然后结婚，买房，生子，标准的人生成长范本。

阿龙说，他以前心态一直挺好的，什么事情都有目标，有计划，稳妥又踏实。可最近半年开始出现失眠。

在阿龙他们医院，等着评副高级职称的人很多，名额又太少，竞争相当激烈。所幸的是，身处大城市，环境相对公平，可公平的环境中，每个人都是实打实的高手，他感觉自己机会不大，正考虑要不要读个博，增加下自身的实力。

作为医生，其实他也清楚自己失眠的原因主要来自于工作：医患关系，行业竞争，升职压力，这些东西如一根根绳索慢慢勒紧，一直勒到他喘不过气来，于是焦虑失眠。

阿龙向医院请了半个月的假，调整调整。他也担心，自己再这么下去，肯定会撑不住的。

一向稳重乐观，心智坚定的阿龙也变得慌乱与焦虑，看来成长真不是件令人高兴的事，就像是把一个刚刚学会游泳的人扔到海里，在一浪高过一浪的汹涌潮水中，奋力挣扎。撑过去了，你是弄潮儿，撑不过去，可能就被浪花打入海底。

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我又想到了我另外一个朋友阿亮。阿亮成绩并不怎么好，大学考了一个二本，后来硬是凭着自己毅力拼命学习。他考研了，又考到了注册会计师证，现在是进入上海普华永道的第二个年头。

阿亮每天工作14个小时，税后薪水15k，年终奖是个六位数。在他们公司，拼命加班工作是常态，阿亮想自己再努努力，撑一撑，争取评上高级审计师。每次网上看到有人熬夜加班猝死时，阿亮都担忧不已，生怕下一个就是自己。

阿亮说最让他焦灼不已的其实不是工作，而是他妈妈的催婚电话，一天一小催，三天一大催，搞的阿亮一接到他妈妈的电话心情就莫名其妙的烦躁。好多次他都已工作忙为理由，拒接电话。

作为家中的长子，三十三岁，未婚，其实也是很正常的一件事，可在他父母眼中这是一件荒唐又掉面子的事情。

我们可以让自己改变，却无法要求父母改变他们的思想。阿亮相过无数次亲，也被频繁地发好人卡。其实他也无奈，像他这种每天加班到深夜的人，都没有时间去关心外面的物价是否涨了，国际局势是否变了，更别说挤出时间跟女朋友购物逛街，谈个恋爱。

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在加速发展的时代，焦虑似乎变得越来越普遍。当然，你可以说，这些焦虑都是因为没有钱闹的。可我的朋友里面真的没有超级有钱的人。我既不认识那些继承巨大家业的富二代，也不认识那些白手起家的IT新贵。

我唯一跟富豪扯的上一丝联系的是我的初中同学在深圳打工的时候以小三的身份嫁给了一个潮汕富豪。十多年后，小三扶正。她头胎跟二胎都是生的女儿，现在准备要三胎。

过年的时候，她开着豪车回家省亲，脸上并没有轻松快乐的样子。当然，有钱人的快乐可能我们想象不到的，可有钱人的焦虑我们同样想象不到。那些扇动翅膀，翩翩起舞的蝴蝶，看上去美丽轻盈，可一巴掌拍过去时，照样是拍得满手墨绿的心肝肠肺。

不想焦虑，要么就调整好自己的心态，要么就远离让你焦虑的环境。每个人都很清楚，焦虑的绝大部分原因是来自于跟别人的比较。可大多时候，并不是你想跟别人比较，而是你被这个社会或是被其他人推到了比较的层面上，而你又不想让自己落后太远，输的太惨。

我曾对阿龙阿亮说过，如果在外面撑不住，你们就回长沙，换一个环境。他们也说一直在考虑这个事情，可真到了要付诸行动的时候，他们又放弃了，选择继续留在容得下他们灵魂的大城市。

他们清楚，回到长沙，他们面临的问题都不是问题了。退一步海阔天空，可哪个人又愿意心甘情愿地后退。这感觉就像是一头在原始森林里面拼搏厮杀的猛兽，不愿意退回到动物园里面过上风吹不着，雨淋不到的安逸生活一样。

30+的年纪，社会对你尤其苛刻。没了年轻人的活力跟体力，也没有活到圆融通透的年纪。总是梦想着到了这个年纪自己能有车有房，有家有娃。真正拥有时，却发现房贷要还，车贷要借，有家庭各项开销要支付，还有娃要养。每月信用卡的还款提示就像一记记闷拳，敲打在你紧绷的神经上面。

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张爱玲说过：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

好像每个人心中都种了一颗焦虑的种子，只要外部的条件适宜，它就会生长发芽，把根扎到你的心上，弄得你身心疲惫。可就算你再焦虑难安，再无人依靠，这个社会不会因此对你仁慈，你只能靠自己硬着头皮前行。

那天晚上一点，盈盈在群里面问了一句：这个点还有谁没睡？一共35个人的群里面，竟然有20个人出水冒泡。有的是晚上起来给孩子喂奶，有的刚加班回家，有的是在玩手机，更有一些，就是纯粹的睡不着。

至于睡不着的原因也各种各样：从升职加薪到失业失恋；从买房投资到父母健康；从子女教育到问题疫苗，有一个女生甚至说：她第二天想去微整一下，来留住她那个在外面风流倜傥的有钱男友。

原来在成人的世界里，睡不着是常事，一夜好眠，岁月静好终究只是可望不可即的美好愿望。在各种各样让你睡不着的事情下面，其实大家都有着一颗焦虑的心。

我曾以为我的神经衰弱已经够倒霉了。可跟他们相比，那实在是不值一提。

老修说：焦虑也是人生中必须要经历的一个阶段，熬过去了就好了。

但愿你能熬得住焦虑，而没有被焦虑熬伤。愿你能在焦虑中，把你衰弱的神经磨出茧，让你灵魂变得更加坚韧，肉身更加强悍。