输入的过程，就是积累的过程，输出倒逼输入。
今年4月份刚开始写作的时候，每天100字对于我来说，都是很大的难度，你相信吗？当时二三百字，我能写多半个小时。
所以当时对于写作是深深的畏惧感，虽然写作每天在进行着，但是我每天都把它放在最后一位完成，很多时候是磨叽到快11点，没办法磨叽下去了，才开始动笔。
可想而知，每一天这个任务从早压到晚，才还迟迟不动笔。
转折发生在21天讲师训期间，当时每天需要写家书，写给过去、现在、未来的自己，还有教练、辅导员、班主任等的各种感谢。
刚开始依然是放在最后写。
但是每天写日记、写家书都放在晚上，时间挺赶的，我就想着能不能靠中午吃完饭的半个小时把家书给写了。
神奇的事情发生了，中午的半个小时，我竟然写出了1000字左右，那时候我意识到，要写自己心里有的东西，要写结合自己实际的东西，这样子，写完上一句，下一句就跟着出来了。
就这样，每天1000字左右的家书我都放在中午的半个小时完成的。
当时21天中，我还写了3篇演讲稿，每一篇在2200字左右，每一篇差不多花费一个半小时到两个小时之间，我自己都被自己惊呆了，这个时候，我大概已经写了50多天了吧，所以一切都是积累来的。
再然后，就是疫情静态管理的几天，在家读《逆熵增成长之路》，当时每一篇读后会写2000字左右的读后收获，那时候每天的输出量在2000字左右。
我好像突然冲破了100字到500字，500字到1000字，1000字到2000字的围墙，我自己都觉得不可思议。
当我回想原因时，我觉得可能跟突然之间的加大输入量有关吧，以前一年读不了两本书，现在一周读两本书，虽然读过的大部分已经忘记了，但是部分已经深深刻入脑海了，还被我运用了。
逆熵学长说，浏览文章或读书时，遇到好的标题、金句，就随手摘录下来，放进手机备忘录。
这两天我也把自己的手机备忘录整理了一下，看起来真的舒心多了。
我把每天的清单、清晨日记还有朋友圈文案置顶，这样每天在用的时候，可以随手看到。
强化输出能力，需要每天写、高频写。
在日记星球，小牛妈妈说：从每天100字写起。逆熵学长也说：每天写，不停写，做到日更，即使每天200字也可以。
起初我是不相信的，觉得一天100字、200字能写出什么名堂呀？后来明白，每天的100字、200字只不过让你开始日更这个动作，当你开始了，你在写的过程中，就不满足于200字了。
说实话，我写一二百字持续的时间并不长，因为在写的过程中，发现越来越多的思绪涌出来，开始之后，很快就写到了四五百字，然后就是七八百字，1000字。
所以，这个一二百字，只是让你不那么难于开始而已，养成了习惯，你每天所写就不止200字了。
我现在的反思日记，一般就事件、反思、反观三个方面展开写，基本写着写着，就到了800字以上，写自己经历的事，会越写越想写。
并且在这个过程中，你不自觉的就会想应该怎么写呀，怎么能写的更好呀，我应该怎么寻找素材呀，有时候你都不会意识到自己有过这样的想法。这个过程就是思考的过程。
逆熵学长说：成长=大量输入+深度思考+持续行动+高效复盘+输出分享。
我们的一切目的都是为了成长，目前在大量输入的阶段，也在持续输出的阶段，每一次的事件复盘中，也让我收获颇多。
对于深度思考，我是欠缺的。一直以来，思考比较表层，比较片面，这是我早都意识到的问题，但是处理事情的时候，还是会习惯性的这么做。
就如何锻炼思考能力方面，逆熵学长说：面对万事万物，要有一颗好奇心，去追问事物的本质；要习惯性的建立知识间的链接；要习惯性的应用所学的知识。
其实，这个过程中，复盘起着很重要的作用。
所以在如今的每日复盘中，我也会习惯性的去问自己这些问题，多问几个为什么，去深挖事物的本质，在这样深挖的过程中，有些事情，我竟然自己给自己问明白了。
有输入，有思考，有输出，就相当于吃进食物、消化、排出的过程，只进不出，会撑得慌；只吃单一食物，会营养不良；消化不好，排出也不会那么顺畅。
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