越努力越幸运!213B组陆玉践行90天第十二周检视2018.11

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致，服务的孩子和家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子（记录孩子成长）

- 目标3 养成每天运动的好习惯，做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

11月份目标:1.看书《刻意练习》+《时间管理》

2.一定要早睡！争取每天运动30分钟以上。

3.减重到104斤

本周目标:  减肥到107斤。

回顾过去的一周，总结反思如下：

一，健康

时间管理的基础是精力管理，好身体好精力是基石。为此我做了如下努力：

1，早睡早起

早睡是为了身体，早起是为了内心！

天冷了，起的稍微晚了点!

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2，过去的一周我坚持跑步锻炼，但是keep上每天坚持锻炼了，完成本周5.2公里。

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每天坚持锻炼!

3.本周体重相对稳定，坚持就是胜利

这一周不减反增，有点小痛苦啊!

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叫醒我的不是闹钟，而是梦想！

二，家庭

1.本周陪老公看电影，无名之辈！

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2.周日晚上和吴老师聚餐，我先走了，陪儿子去玩他想了很久的赛车。开心，专注的样子，很是可爱!

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三，学习

1.扇贝，友邻，还有晨读！

两天学习了忘打卡啦!

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四，效能

1.创办了一个爸爸妈妈学英语的群！带领家长们一起学英语！易效能思维！已经坚持更新35讲啦！

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2.参加亲子线上践行2.0。

周六晨会听到了分享情绪方面，我突然意识到，我要控制自己的情况，情绪失控，对教育孩子非常不利。每周亲子践行要整理，没时间，没做好。但是和孩子相处方面还是好很多了，遇到突发事件处理的挺好，听从了王老师的意见.现在想想，的确是对的，还好控制住了情绪，要不然一定会很惨!分享一篇我的亲子打卡日记。

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4.第十三次锦囊班会，我是发言代表，很激动，很感动，特别自豪。并且吸引了两个小伙伴加我微信。

感恩筹办方的辛苦付出，星辰的分享特别震撼!太正能量啦!

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五，事业

双十一送课开始上啦!没上过小朋友的百词课，第一次啊 有点不确信.还好，先完成，再完美!不断更新中!

第二次课就做起了ppt供孩子们和家长们帮助孩子更好复习!

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六，休闲娱乐

看电影!

七,社交

1.吴老师请吃火锅，大家伙好久没聚一起，特别开心，又吃多了！大家许久不见，都做的特别好。获取能量啦!

2.和陈老师特别投缘，我们有很多要互相分享的!

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八,本周小确幸

1.突然接到通知让我准备分享，好惊讶好感动。我觉得自己做的一般啊

2.感谢陈老师跟我分享视频.

3.感谢我们小组大家的支持，在我当代组长时对我工作的支持与鼓励

4.感谢老公中午给我做午餐。做的菜越来越好吃啦

5.居然我是我们小组践行第一名，真心没想到啊

6.感谢王荟加我微信，一起探讨英语教学，时间管理践行，我们聊了一个半小时，仿佛多年的朋友，感谢分享让我又多了一个朋友。

感恩大家的阅读，祝福各位拥有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，无憾，怦然心动的幸福人生！以终为始，百分百全然活在当下，一起加油，把生活过成我们所想象的！