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天年寿命年龄

天年寿命年龄

作者: 医灵在线 | 来源:发表于2019-07-21 23:21 被阅读0次

      今天咱们就来开启天年方面的小课堂,大家知道什么是天年吗?先列出一堆与天年有关的成语

好的:

颐养天年、天假之年、寿满天年、以终天年等。

坏的:

天不假年、天年不测、天夺之年、天年不遂等。

      看到这些我相信不了解天年的小伙伴也知道天年是啥意思了吧?

      对,没错。

    “天年”就是天赋的年寿,又叫自然寿命,因为人的生命是有一定期限的。古代养生家、医家认为在百岁到百二十岁之间。如《素问·上古天真论》:“尽终其天年,度百岁乃去。”;如《尚书·洪范篇》:“寿、百二十岁也”,如《养身论》:“上寿百二十,古今所同”。此外,老子、王冰也都认为天年为120岁。

      西德著名学者H.Franke在1971年提出:“如果一个人既未患过疾病,又未遭到外源性因素的不良作用,则单纯性高龄老衰要到120岁才出现生理性死亡”。

      事实上,120岁的天年期限与一般的长寿调查资料相符,自古至今超过这一生理极限的例子,也是不少的。举例了这么多的例子,大家记住天年的概念了没呀?

      那什么又是寿命呢?寿命是指一个人从出生,经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间,通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。一般计算年龄的方法分为两种:

1、时间年龄,又称历法年龄,是指人出生以后经历多少时期的个体年龄,我国常配以生肖属性,以出生年份来计算其岁数,一般由虚岁或足岁计算年龄。

2、生物学年龄,是表示随着时间的推移,其脏器的结构和功能发生演变和衰老情况。在生物学上又可分为生理年龄(国外在确定退休准则时会应用生理年龄作为退休指标)与解剖年龄。

      由于每个人的先天性遗传因素与后天性环境等因素不同,因此时间年龄和生物学年龄有时不完全相同。说了这么多客观上的年龄,怎么能忘记主观上的年龄——心理年龄。“心理年龄”是指由社会因素和心理因素所造成的人的主观感受的老化程度。即主观感受年龄,也叫“社会心理年龄”,用以表示随着时间的推移,机体结构和功能的衰老程度。

      由于人与人之间的寿命有一定的差别,因此在比较某个时期、某个地区或某个社会的人类寿命时,通常采用平均寿命。平均寿命常用来反映一个国家或一个社会的医学发展水平。说了这么多,结合前面10多天和大家讲的养生历史,我们可以总结出:

      寿命的长短与先天禀赋的强弱,后天的给养、居住条件、社会制度、经济状况、医疗卫生条件、环境、气候、体力劳动、个人卫生等多种因素的影响有关。

    那么你知道作为一个健康人都有哪些特征吗?

      人们发现影响人类尽终其天年的因素虽然很多,但有两个是非常重要的,一是衰老;二是疾病。

      那么,推迟衰老的到来,防止疾病的产生是延年益寿的重要途径。所以这里我要打个硬广,推荐大家来和我一起喝营养美学。一起加入抗衰大军中来呀(更多内容详见朋友圈或直接私聊问我,嘿嘿)。

      好了,打完广告还是言归正传,你知道一个健康无病,没有衰老的人,应该具备哪些生理特征吗?

      先不着急回答,咱们先讲个小梗。大家都知道,男人是从一而终的动物,永远喜欢18岁,因为18岁代表年轻、漂亮、健康,一切都是像早上8、9点钟的太阳,积极的、向上的、有活力的。

    对不对?

    你心里肯定会翻白眼,那还用你说嘛?

    那你知道这是为什么吗?

      从生理上来说,18岁的姑娘眼睛有神、呼吸微徐、脉象缓匀、面色红润、牙齿坚固、双耳聪慧、声音洪亮、须发润泽、腰腿灵便、食欲正常、二便正常等12项特征。

      从心理上来说,18岁的姑娘精神愉快、记忆良好两个特征。

      你肯定会说也有人28岁也很健康呀,对没错,但是少之又少,大概率拎出来的都是有一些小瑕疵的,不信你问问看看身边小伙伴是不是面色红润、须发润泽,问问她们是不是食欲正常、二便正常,就知道医灵有没有唬你们了哟!

      今天的养生小课堂就讲到这里了,我们下期见~

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