电影《重返地球》有这么一句台词：“让我们恐惧的原因并不是因为某个人某件事令人恐惧，而是对这件事可能发生的情况的臆想让人恐惧”。
恐惧的原因是事情本身的预想超出了承受范围，放大了事情本身带来的负面影响。
我们都不喜欢恐惧，好像有害怕的东西让自己变得怯懦。然而，容易让人忽略的一点是：作为人类，恐惧和其他情绪一样，都有着独特的价值。
《权利游戏》里，布兰问父亲：一个人若是害怕，还会勇敢吗？他父亲回答：一个人只有害怕，才会勇敢。
没有恐惧，就不会知道自己是否有对抗生活的勇气，去做害怕的事，害怕自然会消逝。
无所求则无所畏惧，有所欲则有所慌。每一个恐惧的背后都有想成为的自己，一旦你想进步，想变得更好，恐惧就如同影子一样，时常伴随着你。
恐惧不是弱点，被恐惧支配才是。在恐惧面前，当我们去看清它，理解它，直视它，并发现它不过是盘踞于内心的幻象，我们才不会被吸入这无底黑洞。
人活着都会失去，我们都害怕失去，对于害怕最有力的反击是：认真过好每一分每一秒，把一生活出六个字，前面三个“不害怕”，后面三个“不后悔”。
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