小便方：后溪穴，助你摆脱颈椎病困扰
现在得颈椎病的人非常多，患者的年龄也越来越小，甚至有的小学生也得了颈椎病，原因很简单，伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了，不仅仅是颈椎病，腰也弯了，背也驼了，眼睛也花了，脾气也糟了，未老先衰，没有足够的阳刚之气，这是当今多数人面临的一个严重问题。
很多人认为这些都是脑力劳动的结果，脑力劳动也是很消耗人的。其实不尽然，当长期保持同一姿势，伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先要压抑了，督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉，也就压抑了全身的阳气，久而久之，整个脊柱就弯了，人的精神也没了，人体的精神不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
这些问题，通过一个穴位能够有效治疗，这就是后溪穴。
后溪穴是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，最早见于《黄帝内经·灵枢本输篇》，他有舒经利窍，宁神之功能，泻心火，壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显，它可以消除长期伏案或在电脑前学习和工作，对身体带来的不利影响，只要坚持即可见效。
小便方：后溪穴，助你摆脱颈椎病困扰
对后溪穴的刺激，不要刻意进行。如果你坐在电脑面前。可以双手握拳，把后溪穴的部位放在桌沿上，用腕关节带动双手轻松地来回滚动，就可达到刺激效果，在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛感，每天抽出三五分钟随手动一下，坚持下来，对颈椎，腰椎有非常好的疗效，对保护视力也很好。
另外，我们从颈椎病的致病过程来看，预防它最主要的办法还是避风寒，有的人喜欢把空调调到最低，结果出门以后便浑身发僵，颈椎发紧，慢慢的也会形成颈椎病，所以，天冷的时候，出门要穿高领的衣服或者。带条围巾，不要让风寒轻易地袭击到人体，这也是预防颈椎病的方法。
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