敏感肌肤一年四季都处在敏感状态，特别是在春夏之交的季节，敏感肌肤更容易出现肌肤问题，会出现泛红、刺痛、痕痒、粗糙、脱皮脱屑等症状。
敏感肌肤最重要的原则是：预防胜于治疗。
预防主要是通过日常生活习惯，饮食调节以及科学合理选用护肤品等方式进行，如果知道自己对哪些物质过敏，就要注意防范，尽可能避免这些会引起过敏现象的致敏源。
确定自己的肤质类型，皮肤状态，征求专业的意见。记住，拯救你的肌肤不能靠美容院和化妆师，为什么，你懂得......
敏感肌肤怎么护理很重要，下面就敏感肌肤的日常保养方法！
远离或停止对皮肤的所有刺激：
尽量选择适合敏感性肌肤使用的不含（或含量非常少）香料、防腐剂、酒精等风险化学成分或其他可能对皮肤产生刺激的功能性成分的化妆品、护肤品、卸妆产品；
远离可能刺激皮肤的化学用品：
染发剂、指甲油、干洗剂......
不要轻易换护肤品。
试用时，除了在耳后、手腕内侧等测试外，最好在两颊试用，因为那里的肌肤很薄，很敏感。
可以选择过敏肌肤专用的护肤品，如敏感肌专用的医学护肤品：不含激素，甲醛释放体，尼泊金酯，MIT，香精，防腐剂等风险化学成分，而且会添加一些舒缓抗炎保湿的成分，有助于皮肤屏障的恢复。
正确洁面：
洁面时尽量不要使用发泡能力非常强，去污脱脂能力超赞的洁面产品。还在使用磨砂类的洁面产品，赶快扔掉吧~~~
对于痤疮和油性皮肤使用的洁面产品，如果含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者果酸等成分，绝对不能使用，还嫌你的皮脂膜脱得不够彻底咋的。
不可使用碱性皂基类的洁面产品，尽量使用温和弱酸性的洁面产品，实在找不到适合的洁面产品，温水洗脸即可（过热或过冷的水温都不适合你）；
停止过度的去角质行为：
刷酸的频率不能太高，必需遵医嘱，符合肌肤自我修复的周期；没事就DIY在家刷酸，更是作死~~
注意保湿、保湿、保湿：
你的皮肤屏障已经受伤，保湿能力很差，保湿霜必不可少。
注意防晒、防晒、防晒：
物理防晒为首选，而容易清洗（不残留）是另外一个需要考虑的因素
停止使用含激素类产品：
原因不再多说~~如果症状较轻，您可以立刻停止激素的使用，然后注意保湿和防晒，让肌肤慢慢摆脱激素的依赖；但如果激素依赖性皮炎的症状已经很明显，则要在医生的帮助下逐步的摆脱激素戒断带来的伤害啦！
正确选择有修复皮肤屏障功能的化妆品
能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择！在天然皮脂中，神经酰胺：自由脂肪酸：胆固醇的比例为1:1:1.脂肪占角质层干重的比例10%，皮脂形成了板层样结构。越接近这种比例和形态，越有助于皮肤的修复。
保湿、保湿、保湿、不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。我一般都会选择物理防晒霜，对，就是那种抹上去油腻腻的那种，既锁水又防晒，一举两得。
皮肤的PH值也很重要。在大鼠异位性皮炎的模型中，仅仅通过调整皮肤的PH值，就能有效控制哮喘和皮炎的发作。神奇吧。选择化妆品时，请记住，我们的皮肤是弱酸性的。
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