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雨生百谷(2019.4.14-20)

雨生百谷(2019.4.14-20)

作者: 佚名_aee2 | 来源:发表于2019-04-20 11:10 被阅读0次
    谷雨

    上周检视时桐始华,这周检视时萍始生。因为进行周检视,感受到四时变化,对节气风俗逐渐了解,原来中国的传统文化如此博大精深,人与自然这一课题早在几千年前就被祖先们研究透彻了,天人合一,顺应四时这些思想任何时候都不过时。

    【日历】

    本周完成所有重要事项,未违约或变更固定事项。

    向小陀生日,订了他最爱的奥特曼蛋糕,并与爷爷奶奶合影。小朋友又长大一岁啦,看到他的成长,感受时间的魔力。

    宝贝,生日快乐

    【清单】

    本周做到了要事优先,完成了以下事项:

    1.7天打卡读完《吃掉那只青蛙》;

    2.一阶小组会的筹备和主持;

    3.三个标准报批;

    4.X公司复审资料;

    5.身体复查。

    【幸福时光】

    幸福的生活需要用心经营:

    为老公买水饺;

    为向小陀订蛋糕,做蜂蜜蛋糕;

    一家三口去书店看书;

    为向小陀准备礼物,并拼装;

    与姐妹们聚餐聊天。

    【巅峰体验】

    本周我要嘉许自己完成了这些小成就?

    工作效率大幅提升,专注度提高;

    坚持每天阅读;

    企业咨询时,发现专业技能提升。

    【月度成果】

    未来1~3个月内,要装修房子,亲子故事音频。

    装修:1.确定贷款方案;

    2.做预算方案,3.监督进度。

    音频:1.确定故事;2.不断练习;3.录制音频;4.加音效。

    【高能要事】

    本周我有在高精力的状态下做重要的事情,我的高能要是累计时间有7小时。

    【好习惯统计】

    早睡—— 6天晚十点前入睡,1天十一点入睡。

    早起 ——基本在5点半前

    午休 ——走路一小时后,小憩15-30分钟

    写反思日记 ——每天早上6点前完成

    冥想——未完成

    3333+饮食——本周饮食有控制,素食为主

    坚持运动——每天

    泡脚——未完成

    吃青蛙——每天

    每天阅读1小时——每天阅读打卡,本周读《钱文忠解读<弟子规>》,经典中汲取精华。

    断网陪家人——有进步

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