今天依旧是拖延与沉溺于奶头乐的一天。仍然是狗改不了吃屎的一天。
本来的论文修改和审稿不应拖延至此。上午起床晚无心学习，下午本想睡觉又在刷手机，连去打吊瓶的时间也晚了一个小时。
晚上吃了7个饺子，因此减肥进展也无。晚饭时沉迷于新剧，看剧时又沉迷于俄罗斯方块。
傍晚打点滴时看了一点《三体1》，内容确实吸引人。
一天的流程捋顺下来，基本是堕落的状态，并且劳累眼睛、未书展身体，不过罪恶感不强就当放松日了。
· 存在的问题：并不是不想改论文和审稿，重在注意力分散情况严重，无法高度集中注意力。
· 改进方式：放下手机关网，番茄工作法执行。
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本文标题：2023-01-15复盘
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