2019-04-06

今天找了心理医生咨询，很平凡的一个人，像是刚毕业的大学生，但是心理方面的知识很多，能说服我，尽管下一秒我的想法还会改变。

想到这里，我就感觉自己不能太任性了，不能任由自己的想法，比如说下一秒想法改变这个事吧，可以试图改变让自己的想法不改变，换一种思维模式。尽管自己的脑子很乱，但是要找到让自己开心的事，让自己放下心去想别的事的事。

聊了有半个小时吧 收了79块，感觉还是比较划得来的。性格既然改变不了，就提升能力。

但是心情呢，还是闷闷不乐，可能是抑郁又发作了吧，以后要改变自己的思维模式，尽可能的避免压力或者是让自己足够强大去让压力变小。