夏天不防晒，才是真正的狠人！变黑，晒伤......日晒威力很大。今天，权威专家上线，为你全方位解读日晒对肌肤的损伤，以及教你掌握正确防晒姿势
防晒究竟是防什么？
① 「紫外线」：UVC（强烈日光下才会有少量，短时间照射即可灼伤肌肤）；
UVB（只能穿透表皮层，引起急性皮肤晒伤）
UVA（能量低但量多，能深入真皮层，作用慢但持久，会引起晒黑和老化）
②「可见光」：能深入穿透皮肤，甚至到达皮下组织；
③「红外线」：对皮肤穿透力最强，产生更多热效应。
如何正确挑选防晒
SPF值和PA值究竟是啥？
✔️「SPF——防护UVB」SPF值，也就是防晒系数。SPF30表示，如果你15分钟就会被晒伤，那擦了SPF30的防晒霜， 就可以抵挡阳光30*15=450min，
SPF5-8适用于室内活动、购物逛街
SPF10-15适用于外出游玩
SPF20-30适用于游泳♀或日光浴
✔️「PA——防护UVA」“+”表示产品防御UVA能力，“+”越多，防护效果越好。
️注意：
① 防晒不可以叠加。涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护能力；
② 防晒霜和护肤品一样需要时间吸收，出门前10-20分钟应涂防晒霜，去海滩前30分钟应涂好。
✍如何护理晒后肌肤？
① 避免刺激
发现皮肤被晒伤，应该尽快远离阳光。晒后皮肤脆弱敏感，应避免使用强功效的产品，反而会对肌肤造成二次伤害；
② 镇定修复
晒后肌肤发红发热，干燥刺痛，你可以使用含有舒缓保湿、镇静修复成分的护肤品，帮助肌肤舒缓、修护；
③ 预防色沉
晒伤后，及时抗氧化、抗炎，能有效减轻皮肤色沉程度。
网友评论