挑战365天(286/365)
一、运动1分钟
40分钟。
二、冥想1分钟
30分钟。
三、感恩1件
3件。
四、成功1件
*件。
五、收获50字
120字。
闻一知十,就是听到一件事,可以推知十件事,多用于形容聪明而善于类推。围绕一件事,经常从多个视角或立场来观察事物,从而得出不同的结论和规律。经常用这种方法思维的人,善于举一反三,知识融会贯通,学习力超强。想象力和灵感的来源,可以通过后天有意识的训练和努力获得。
六、改进50字
130字。
1.可能是更年期的缘故,感觉心浮气躁,心静不下来,什么也不想干,但又必须完成,内心焦虑不堪。如果明天还是这样的精神状态,那么就放下一切,什么也不做,只是静坐冥想。也就是说,要么学习工作,要么静坐冥想,没有第三种状态。
2.明天继续用番茄工作法管理时间和精力,继续在微信群打卡。
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