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湿气重为有哪些症状

湿气重为有哪些症状

作者: 大荷08 | 来源:发表于2022-09-11 05:58 被阅读0次

作为一名医学研究生,一名基层临床多年的大夫,对于湿气的解释,总比养生馆,美容院的服务人员解释的全面!

第一个症状,面部易油,头发易油,面部颜色稍暗,舌头胖大有齿痕,舌头颜色偏白,头可能会比较昏沉或者偶尔头晕,皮肤汗黏黏,吃饭后头部易汗,阴部三角易潮湿,腿部有袜痕!

拔罐时,罐内有水汽,睡觉是,容易打呼噜,口腔吐沫易黏,大便粘厕所,不易冲掉!

对于湿气重的,一般可以吃红豆,薏苡仁,莲子,芡实等食物!平时少吃冰冷得食物,要稍运动,微微出汗,不可大汗淋漓!

早睡,保持好情绪等等

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