第一次

第一次 遇见易效能，遇见第一次，

收获不一样的视角。

一、责任

有种妈妈说：我什么都做不了，因为我有孩子！

又有种妈妈说：我必须做，因为我有孩子！

母亲不是保姆，更多的是榜样，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想与时俱进有魅力的妈妈。

探究原生家庭，我的母亲善良、诚信、勤劳、随和、朴实……典型的农村妇女。现在看来，缺少激情、生活粗糙、恐惧未来。

母亲那个年代赋予她的责任就是提供家人的物质生活。感恩母亲传承的良好品质，思考今天物质剩余的年代，我们的责任？

曾经跟先生谈论“幸福”的话题。心塞的是在我的字典里无幸福二字，能想到的都是被父母强迫做自己并不愿意做的事情。先生说没钱哪有什么幸福。于是悄悄做了一个决定，好好学习怎么幸福，把幸福传承给下一代！

有人说家庭和睦，衣食无忧就是幸福啊！谈何容易，贪懒是人性的弱点。

第一次

感恩这1年多的学习成长，对幸福有了新的认识。幸福是一种状态，更是一种能力！

泡在易效能的1年多的时间里，有了许许多多的第一次。第一次跑步5公里，第一次写亲子日记，第一次用心煮爱吃的食物，第一次当天使……感谢开启人生中的第一次，让我有更多的觉察，生命更加精彩！

第一次

记得第一次被叶老师邀请当线上天使班班主任，有些顾虑。然而100天100讲100人每天6分钟的学习效果不可轻视。第一期真的遇到好多的挑战，100人100天后剩下41人，期间有人上车有人下车，班委的退出，有时候也会怀疑自己的能力，好几次都想放弃，因为责任，因为还有小伙伴需要，坚持了下来，督促别人的同时成就自己。

感谢有第一期的经验。第二期的天使班带的非常轻松，为班委的积极主动点赞，特别是班长王媛媛的每日金句时时鼓舞着我。出发45人，现在43人在打卡。恭喜他们4月1日毕业。虽说没有过多的言语支持，但彼此为自己的目标努力、支持鼓励别人的心一直都在，特别是春节期间坚持下来真心不易！

看到学员的蜕变，莫名的感动，幸福！

责任让我们走的更远！

二、敞开

像五岁的孩子一样去探索去感受世界，开放自己的大脑和思维！

第一次跑步5公里是对心的突破！身体+心理层面告诉自己我能做到！2016年至今356公里。

第一次

第一次亲子日记才发现对孩子的不了解。调整沟通模式，学习沟通技巧，从心出发，欣喜的享受每天的“妈妈我告诉你…”

第一次的用心营养早餐拯救一个早起没胃口的娃。谁说我没胃口，只有食物不够入口。转季常有同学请病假，营养餐+游泳助娃出满勤。

第一次

曾经觉得带孩子影响工作学习生活，是因为自己不知道如何“时间管理”！以前的我总认为做一件事情需要环境、时间、情绪等等条件满足后才能开始，其实点滴的累积就可能成就大事。每个人都只有24小时，碎片时间的利用，适当的委托，资料的整理带给我更多的第一次。

带着一颗敞开的心和一双观察的眼睛珍视身边的人和事，全身心投入为它们而努力，生命与众不同。

三、放手

学会放手，保护好第一次！

耳边时常回荡陶丫老师的这句话。

带女儿公园玩耍，遇石子路，女儿蠢蠢欲试，阿姨说不能走，会摔倒。学会放手，保护好第一次！于是带着女儿一起走石子路“妈妈，妹妹怕！”鼓励下顺利通过。从此无惧。

第一次

儿子第一次骑车上学的背影经常回荡在脑海中。失落、不舍、骄傲并集。对孩子的放手即是对自己的放下。

在第一次的北京课堂上做了一个决定，把手头工作委托掉。说实话第一次委托很不安，担心别人做不好。后来发现只要肯放手，一切都如你所愿！委托所有能委托的事，可以做自己想做的事。

第一次

每个人的世界经验有限，如何在有限的时间里拓展自己的知识面，丰富生活阅历，

利用大脑的思考、记忆模式，善用工具帮助整理、总结知识点，

保养好自己的身体，老了别给孩子添麻烦。教育好自家孩子，大了别给社会添麻烦。

过高效能的喜悦生活。

知道与做到隔着千山万水，做到与得到又隔着万水千山，真正的获得总是在行动之后。遇见易效能，遇见第一次，遇见站在终点看起点的自己。

                                        施雅文@福州
                                           20170331