[A]“老迟到”者,约定的时间又推迟了15分钟到达,不改其老毛病。关注的是,她尽力,比过去改善了许多。关注她改变了。
[M]心态坦然,未来约会要将预约时间跨度多留30分钟的余地。
[B]沟通,表扬其这段时间来,准时率提高了,称赞欣赏着…
[R]虽然生气,但不发脾气了。
改变从自己开始。
[A]“老迟到”者,约定的时间又推迟了15分钟到达,不改其老毛病。关注的是,她尽力,比过去改善了许多。关注她改变了。
[M]心态坦然,未来约会要将预约时间跨度多留30分钟的余地。
[B]沟通,表扬其这段时间来,准时率提高了,称赞欣赏着…
[R]虽然生气,但不发脾气了。
改变从自己开始。
本文标题:4D修炼019 可以生气但不能发脾气
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