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孩子教我的情绪处理小锦囊(2)

孩子教我的情绪处理小锦囊(2)

作者: 冬娅PET亲子沟通讲师 | 来源:发表于2019-12-19 11:05 被阅读0次

早上在锅里隔水蒸包点,结果没有注意水位,把锅烧干了,得重新做早点。

我很沮丧:哎,今天又要迟到了。妈妈又拖你后腿了。

笑笑:你要向我学习。

我:学习什么?

笑笑:不怕迟到呀。

我:你是怎么做到不怕迟到的?

笑笑:我会想开心的事儿呀,比如迷你特工队里搞笑的事,阿奇幼幼园里好玩的事。

我:哦这样呀,想到这些好玩的事,会缓解你当着所有老师小朋友的面进教室的紧张和害怕的情绪。

笑笑:是啊。妈妈,你下次如果迟到了,也用我这个方法,你可以想大人的搞笑事情。

我:哈哈,好的。


这回小家伙教我的方法不是书里看到的,而是她的亲身经历,经验总结呀。孩子最初的学习与成长,大多来自自身的体验和经历。他们的学习力强着呢。

有朋友可能会问,居然不怕迟到,你不怕她成了“厚脸皮”吗?迟到惯了变成无所谓了,求学态度就有问题。

“不怕”与“无所谓”其实是两回事。没有哪个孩子真的喜欢迟到,喜欢当着所有人的面去放书包、找位置坐,他们一定会“有所谓”。

4岁多的笑笑教的“不怕”,是当她面对如此尴尬、紧张的情绪时,如何不被这种情绪吞噬,她用了“转移注意力”的方式来暂时回避负向情绪。

不纠结方法的对与错。我欣慰的是,她能自己去办法处理情绪,还能传授给别人,这意味着她逐渐在形成自己的情绪处理能力、抗压能力。

当然,我们会努力不迟到。呵呵……

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