1)可以吃自己喜欢的食物而不用节食;2)求健康;3)求身材不臃肿;4)求生活质量,旅行不怕劳累;5)求美丽又大方……[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
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6月份练瑜伽,一周三天,五次。周三晚,周六周日早、晚各一次。 有人问为什么开始这么拼命练健身?原因有很多: 起因1...
竹兰蕙心 2017.9.19 我一直以来都想动笔写东西,写写游记、写写传记,写写历史,写写见闻。还可以写...
一、瑜伽锻炼最高目的是天人合一 一般人对瑜伽的概念仅存在瑜伽体位法的姿势,认为姿势优美有益健康、有助于减肥,...
现在的人们多爱运动和健身,但要问人为什么锻炼,回答则不尽相同。老爸说,为身体好、精神好,少给你添麻烦;老婆说,不想...
年轻过,疯过 辉煌过,痛过 最后,只能停下来 终于,明白,健身不是为了装逼
日更,要求不高:字数大于100字即可。 既然答应了,就试着去做做,看看自己的毅力如何。倒并不会胡乱的凑足字数交差,...
人们运动锻炼,根本目的是增强体质。运动就要出汗,不出汗的运动,达不到锻炼的目的。因为出汗可以加速体内外的物质...
冥想是大脑体操。 小时候我们做课间操,目的是锻炼身体。冥想是大脑的体操。它是锻炼我们的大脑,训练思维,目的是让我们...
体育锻炼是个大学问,必须讲究: 一.明确目的。体育锻炼的目的不是为了拿金牌, 不是为了逞能,不是为了好勇斗狠。而是...
本文标题:锻炼的目的
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