上半年，脚踝骨折，一些大强度的运动暂时停止。
可喜欢美食的胃口从来没有减弱。
导致体重直线飙升。
本以为没胖多少，今年回去老家的亲戚朋友都说我胖了。
虽然气色看起来好了些，但臃肿的身材让自己显得老气了很多。
开始没太在乎，依然吃了睡睡了吃。
一直都很自信的我开始感受到别人异样的眼光了。
是啊，搞体育的连自己的身材都管理不好。
怎么上课？怎么教学生呢？
老党还给取了个胖子的绰号。
再看看柜子里的漂亮衣服，要么拉不上去，要么穿着难看。
以前自信的自己再也找不到自信的感觉了。
减肥，必须减肥。
从今天开始，跑步做操塑形，管住嘴巴！
好在是我这个人一旦下定决心就会严格执行。
在卫山后面的步行道跑步已经满足不了我的要求了。
吃过比较早的晚饭，6点我就骑车到新区。
这里跑步的人是观城最多的，可这个时候还寥寥无几。
正好不喜欢凑热闹的我，迅速做好准备活动，打开华为运动开始跑步。
新区就是大，两来回就6公里了。
人没感觉到多累，但膝盖已经明显地受不了了。
第一天怕运动强度太大，不得不停止运动。
此刻已经浑身湿透，心跳加快，华为运动还给了个大大的奖励。
骑车回家，再跟着抖音做了力量和塑形训练。
虽然有些酸痛，但出汗的感觉很爽。
出了很多汗，感觉自己貌似瘦了几斤。
锻炼第一天，感觉不错。
希望自己坚持下来，早点告别肥胖！
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