尽管半夜不需要我起来喂奶，但是还是会跟着宝宝醒来，宝宝通常在12点多到1点会醒来，到半夜3/4点又会再醒来，然后最后一次就是6/7点，6/7点通常我就会给她喂母乳了，等她喝完我就特别困，然后就倒下再次睡觉，睡到9/10点再起床吃饭。
我们的床有点小，小宝宝占了一半，剩下一半两个大人睡，然后翻身一下这床还会响，怕吵醒宝宝就不怎么敢动，可是我睡觉又是那种喜欢经常翻身的，因为后背经常不舒服，一个姿势久了就特别难受，这也导致前段时间又睡不好了，精神就特别差，所以我把之前买的一个健身滚筒找出来，昨晚靠着它终于又重新睡着了。
睡得好以后白天就明显状态好很多，人也就心情也变得开朗起来。前几天总是心情不好，本来计划每天给自己多安排点事做，可是宝宝现在白天觉少了，所以今天就没有做什么事，只陪她和睡觉了。
对这个世界充满好奇
为人父母之后我们都能体会到作为家长，不管你愿意与否，睡眠剥夺（sleep deprivation）和养育宝宝的喜...
1、为什么睡眠如此重要? 2、睡眠促进成功 3、我们的自然睡眠周期 4、睡眠,触摸和爱情的重要性 5、睡眠,触摸和...
睡眠有多重要？实际上，睡眠甚至比吃饭还重要。睡眠，从能量的角度，可以放松全身的气脉。让睡眠，成为良药，让睡眠，成为...
睡眠是大自然神奇的力量 他恢复了人类的一切 身体的、精神的、心理的……
睡眠是最重要的！睡眠是最重要的！睡眠是最重要的！ 也没什么了………连续考两天……哔了狗了
睡眠很重要，睡眠是人类最重要的精力来源。人体每晚需要7至8小时的睡眠才可以运转良好。而睡眠中的深层睡眠阶段，则是我...
因为最近总是休息不好，在睡觉时总被家人打扰，睡眠质量差，脾气也就不好。就想着写一点睡眠质量不好的影响！ ...
《如何通过发展睡眠能力，改善宝宝睡眠》王荣辉 宝宝睡眠不好的表现：1.宝宝半夜醒来很多次，哭闹不止。2.晚上要吃很...
睡眠，一个好的睡眠能帮助你很多，比如脸上不长痘，比如皮肤会变好，比如对一天的工作时间质量很有影响，管理好睡眠很重要...
昨天晚上10点就睡了，但是到12点多的时候被什么东西吵醒了，此后脑子浮想联翩，胡思乱想，想睡却睡不着，于是打开手机...
本文标题：睡眠的重要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bufeyjtx.html
网友评论