孔子曰：“益者三乐(1)，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐晏乐，损矣。”
［今译］ 孔子说：“对人有益的爱好有三种，对人有损的爱好有三种。爱好礼乐的调节，爱好称道别人的优点，爱好有很多贤德的友人，这些是有益的。爱好骄奢放肆，爱好游手好闲，爱好宴饮纵欲，这些是有害的。”
［注释］ (1)乐：读yào，意指心中所好。
［导读］ 真正的有益的快乐，来自道德行为，至少符合道德，明显可以看到有益的快乐更多也是来自思想上的变化，精神上的享受，这再本质上是一种高消费。而骄奢淫逸，游手好闲等等，感觉很快乐，但快乐过后更多是空虚，可以说这是低廉的刺激。
益者三乐损者三乐
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