1.修恒：读《大学》做到
2.心香三柱 ：做到
3.修仁爱：关爱家人；感恩食物。做到
4.修从容：投入并放松；有意识的呼吸。做到
5.格物致知：今天爱人工作上遇到了麻烦，教了他格物，告诉他要修身，给他发了师爷关于修身的文章，他自己说看完醍醐灌顶。其实以前也有意无意的跟他提起过一些东西，可能说教意味太浓了，说了很多很多，潜移默化的作用也没有这次大。就像我另外一个朋友苦口婆心的我给她讲过很多，她就是不停的找逻辑漏洞跟我辩论，后来也不想跟她说啥了。直到她主动求助，才感觉自己说的话有人接受。因为之前太多受挫，自己心里也很受伤，所以现在也改变了自己不主动分享和劝说，在需要的时候说别人需要的话，自己也找回了平衡，不是总想着给别人什么。
【总结】病根：好为人师，给自己累坏了
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