过好当下的生活，就是最大的幸福

昨晚和舍友聊天，她让我看向她的脸颊问我是不是有法令纹了，她说她自己照镜子时可以很明显地看到法令纹。

我看着其面颊说道是有点痕迹，我则也是像安慰的口气说道，你还好，至少下眼袋没有黑眼圈，看看我，非常明显呢。

之后她查询为什么会有法令纹，看到一个很幽默的评论，说是因为经常笑导致的，我俩却默契地又哈哈大笑了一番，然后笑着说，不要笑了，不然法令纹要加深了。

然后破口而出的是忘记在哪里听到和看到的美容商家广告，说是女人过了二十五以后，皮肤就开始走下坡路。

被营销语灌输的思想，记忆像是被解除了封印一般，第一时间想到的是如何补救，得需要某某产品进行保养，才可以和衰老与变丑做抗衡。

然后发自内心的感慨，真的是到了年纪，真的是不得不佩服那些年过四十容貌皮肤身材管理依旧很好的人。

因为我们在和时间赛跑，与此同时我们终将与衰老和死亡在某一天会坦诚相见。

其实，我们不应该惊慌失措，看到了自己外在的变化，其实也是证明了自己努力生活的意义，不论你的外表如何变化，你的心是年轻的，那么你看到这个世界也是崭新与新奇的。

今早收听了一本新书的内容梗概，书名是《学习做一个会老的人》。

趁着年轻又学到了一个养生小知识，那就是行禅（放慢脚步走路，感受自己缓慢的步伐），活在时间之外，旁观自己杂念，注意自己的呼吸，一次只做一件事，内关身心，找回自我。

身体会老去，但生活的每一天都是新的。

接受自己变老的事实，科学和商家的研究与商品，或许并不是我们战胜衰老的唯一手段，但我们可以通过自己的思想和智慧去改变自己生活的态度和方式。

接受自己会随着时间慢慢变老，然后珍惜时间。

趁着自己还未真正到迟暮之年的时间之前，尽可能地将有限的时间去做自己想要做的事情，想要去的地方，想要完成的梦想等等，将所有你的想，变为现实，不留有遗憾。

我们会随着年岁增长，知识与阅历的增长，进而变得越来越睿智和充满智慧。

所以，作为老年人，他们的存在也是人生智慧和价值的一部分，在这个过程中需要放慢脚步，找回自我，要服老，顺应自然规律，做好自己力所能及的事情。

我在晨跑过后，会放慢脚步走路，将自己的视线看向不同区域正在活动的人们，其老年人出没的地方最多。

他们或是静坐在长椅上安详地晒着太阳，或是也和我一样拉伸腿部。

还有身材体格和穿着的工具加持，从背面看还以为是年轻小伙子，走近一看原来是满头银发身体依旧硬朗的老爷爷。

看着像是三人组队一起骑行山地自行车，刚刚准备出发的样子，紧身运动服，线条感十足的头盔，我正好路过，看在眼里都会觉得很酷。

清晨的阳光普照大地，这种温度是温热的，不是如正午时分灼热的感觉。

我侧向阳光的位置，晒完左边，则是转向右边，再晒晒右边，真是舒服极了。

承认自己早早就过上了老年人的生活方式，给我的感受就是健康和养生，也算是时刻在准备着自己有一天老去的时候吧。

这样说并不是悲观的，因为只有这样，我们才不会对任何人存有偏见和误解，而是换位思考保持尊重和理解的态度。

并且知道，我们都会有老去的一天，那是未来可预见和不可预见的事情，所以，我们得有所了解。

过好当下的生活就是最大的幸福，四季一日三餐，感谢痛苦带给我们不可思议蜕变后的美好。

晴天的太阳照常升起，一切事物都在按着自己的规律发生改变。

小猫在草地上嬉戏，很小很小的飞虫在空中围作一团不知疲倦地飞行着。

人们或坐着、或站着、或走着，冥想、拍打身体、拉伸、跑步、清闲谈天、下象棋、舞剑、练太极、拍照、看手机。

这是我在清晨八点三十四分在户外的所见所闻，听着我喜欢的歌曲，敲打着键盘写下即将结束的文章。

阳光将我双手的皮肤照射出发白显现皮肤绝好状态的样子，明亮和阴影也是形成了鲜明的对比了。

我的脸颊也被光线的照射下，左面是光滑银光闪闪光明清晰可见的轮廓，右面则是漆黑看不清细节的轮廓，这是光明与黑暗的样子。

微风轻拂，淡淡地回想着，我在昨晚将《白夜行》一书看完了，知道故事结局后，让人的内心久久不能平复。

文学的魅力就是在于那是现实生活中可能存在的，而用文学的方式加以演绎和表现出让更多人有所思考的故事。

它会让人深思，所有善恶美丑都是对立存在的，就像我们都知道的道理，可怜之人必有可恨之处，但其实，人的各种邪恶的想法与行为也是大环境衍生出来的。

因为，刚出生的孩童都是善良无知的，但当孩童长大成人之后，则是不能一概而论了，出现邪恶的结果，而这又要去追究谁的责任呢？

好啦，终于花费一个小时的时间写完这篇文章了，稍后的我要去吃早餐然后采购本周的生鲜食材啦。

活在当下，活在每分每秒中，感受时间之外的美好，用心经营自己的生活，希望你开心快乐，与你共勉。

21-11-28写感谢您的关注