每次啊开会培训，我的大脑中都会想这件事，就是害怕签字，害怕自己手抖，也不知道什么原因，应该是很多年前喝酒喝的伤肝了吧。中医讲肝出问题了，我就感到出问题了。今天表现非常好啊。心理上尽管有一定的反应，但是签字的时候非常流畅了，又进步了。
自己糟蹋自己身体20多年，抽了20多烟，喝了20多年酒，身体确实应该糟蹋的不行。应该是有4年没有抽烟喝酒了吧，总体感觉身体比以前恢复的还不错，但是病根病灶还是有的，慢慢调养吧。前两天就餐给人家夹菜，也感觉非常顺畅，挺好，挺好，挺好，尽管倒茶的时候手还是控制不住，也就是那么几秒钟吧，总体不错。
像我这样的人还真不少，我身边好几个人都是有继发性手抖的毛病，大部分也都是喝酒喝的。因为这种原因导致的根本你的大脑控制不了，根本控制不了，我通过休养了4年才慢慢的好点了，比以前好多了，以前头还抖呢，现在几乎没啥毛病了。
以前为了弄点所谓的事业，为了工作的进步，确实把身体糟蹋的够呛，将近50岁了，身体在日益下降啊，但是我相信不断的调整会慢慢的好起来的。
请大家不要像我们这样抽大烟喝大酒，人到中年了把身体弄得不大行啊。
给自己点赞加油，也告诫所有的朋友们一定要少喝酒，尽量不喝酒，特别是烟就不要再抽了。我那个时候我记得在办公室工作，有的时候写了个材料抽烟抽的老多了，把自己都抽晕了，就是走道像悬空似的。你说抽大烟喝大酒，这身体确确实实大不如以前了。
好在2019年5月18日的那一天，我彻底戒了烟断了酒，直到今天。给自己加把劲，继续坚持，继续努力，一切都会好起来的。
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