现代都市的节奏是原来越快，这是谁也无法否认的事实。生活本身带给人们的生存压力是非常大的。尤其是在大都市奋斗的朋友尤其能感受到这其中的滋味。
那么压力带给人们的都是负面影响吗？ 以我的看法，未必。首先我们得了解压力的根本来源是什么？
笼统地说，压力本质来说是：我们无法得心应手地应付生活工作带来的问题，说得简单点就是我们的能力无法解决我们碰到的问题。
如何把压力变成带给我们能力质的飞跃的一种动力呢？关键的点在于你有没有改变自己提升自己的决心和正确的方法。要想把压力变成改变我们的正向动力，我们首先应该分清到底是我们的业务技能无法应付工作上的事情，还是人际关系中的某些问题让你感到困惑？
如果是工作业务技能上的问题，那么提升自己的专业知识，更新自己的头脑体系是唯一的出路，毕竟职场中的专业技能是硬性标准。如果是人际关系中的问题而让你感到困扰i，那么问题的解决就比较多样化了。像恋爱，友情，亲情的解决可以求助身边的人，或者接受专业的咨询。如果是工作的职场暗战带给你的心累，解决方法就更加多样了。
把压力变成正向压力关键在于形成一个良性循环：压力的产生---压力来源的分析---行之有效的解决方法---在解决问题中的自我能力的提升----得心应手---- 新压力的产生。 突破自己这句话大家都懂，课在实际操作过程中做到的寥寥无几。能做到的人必然是有超强的坚持能力，而这种能力是成功者普遍都有的特质。我们可以从简单的一个兴趣点培养做起。可以是跑步这件事或者其他你热爱的事情。以笔者的亲生经历来看，坚持力这件事最后会变成伴随你一生的优秀习惯。
这种兴趣的培养在开端阶段是困难的，万事开头难，如果你突破了最初的难受阶段，后面的事情就会变得简单的多。你会发现你很享受这种习惯。已故的台湾台塑集团王永庆自有小学毕业的文化，可是他的商业天赋并不高。超强的坚持能力，长远的战略眼光，加上一勤天下无难事的人生格言认识让他超然众人之上。
他一生酷爱跑步。这种超强的自控坚持能力少有人能比得过。比他聪敏的人大有人在。比他有背景的人大有人在，比他专业能力强的人更是不计其数。然而他在付出之后成功了。他自己说过一句话：没有随随便便的成功。他的一生实在是在正向压力的循环中度过的，这种良性循环直到他92高龄去世。
人生路很长，跌倒了一次不怕，我们要做的是下次不再跌倒，最好一生都不要跌倒。压力的正与反，你怎么选，我毫不犹豫地选正向。一篇随笔，借着简书这个平台，让我能随心所欲地表达。
网友评论