觉醒的过程会伴随着阵痛

郑重声明：原创首发，文责自负。

感悟：成长是痛苦的，因为旧有的模式时不时的会跑出来刷个存在感。

当我觉察后，可能会产生愧疚、悔恨的感受，这是真实的。接纳就好了，告诉自己这是黎明前的黑暗，每个成长的路上都不是那么一帆风顺的，和过去的模式告别需要有个过程，不可能一蹴而就的。

身体是最智慧的，她总在提醒我什么，保持觉察就好了。