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孕期日记 吃和动都难

孕期日记 吃和动都难

作者: 天边的星 | 来源:发表于2022-02-10 22:09 被阅读0次

孕22周5天,今日宝宝,295mm,516g。小宝宝长得越来越快了,他需要的营养也越来越多,我每天得吃很多东西,才能满足两个人的身体需要。可是,我的胃口实在不太大,能吃的东西很有限,总觉得还没怎么吃就饱了,消化也不太快。每天吃东西像是一个大任务,总也完不成。

今天早上7点40起床,煮了汤圆吃,我和老公一人3个。

吃了汤圆,老公去上班,我去超市买菜。因为中午吃火锅,所以我挑了好几样菜。

去付钱时,突然觉得有些头晕、恶心。我赶紧付完钱,提着东西走到超市门口的花坛边,坐在了花坛边沿上。我想着,实在不行就给老公打电话。

坐了一会儿,又不晕了,力气也回来了一些。我提起东西,慢慢往家里走。

回家后,又坐了半个小时,才觉得完全没事了,我琢磨是不是因为低血糖,才头晕的,于是剥了一个橙子吃。

想来想去,不对,早上才吃了早饭的,怎么会这么快就低血糖呢?而且又没有做什么力气活。

于是开始搜资料,最后猜测大概是因为贫血。孕中后期最容易贫血,这段时间也没有吃多少补充铁元素的食物。

以后得把每天吃的什么肉做成表格,记录下来,有计划地吃,而不是毫无计划地随便吃。

昨天晚上在床上翻来覆去怎么都睡不着,为了今天能早点睡,白天我没敢多睡。中午老公起床时,我也起来了,大概睡了三、四十分钟。

下午看了一会儿书,看得困了,于是去小区里散步。小区里景色不错,我走走停停,一会儿看花,一会儿看人,将近一个小时,走了4000步左右。

花园里腊梅开得正盛,远远就能闻到梅花香。腊梅旁边,有一棵桂花。桂花本来不是这个季节开的花,但大概是品种的原因,这棵桂花开得也欢,桂花香甜甜的,和梅花香交织在一起,别有一番风味。

在另一个角落,一丛迎春花也已经绽放了。春天到了。

今天的步数还没有达标,于是吃过晚饭,我和老公又出门散步,我们走出了小区,到外面的街上去了。

出去时全是下坡路,很好走,回来时就不一样了,全是上坡,走得腿有些疼。果然,好走的路都是下坡。回到家里,步数刚刚好。

桂花 迎春花
腊梅

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