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孕期日记 吃多了,动少了

孕期日记 吃多了,动少了

作者: 天边的星 | 来源:发表于2022-05-17 23:29 被阅读0次

孕36周3天,今日宝宝,490mm,2875g。

我在努力地吃,宝宝在努力地长大。上次产检说宝宝偏小,我就使劲吃。中午吃完饭,睡醒了午觉就开始吃水果、零食,一直吃到晚饭时间。晚饭吃过不久,又是一波水果、零食。老公都看不下去了,说担心我吃太多,让我少吃点。

上次产检时,宝宝有5斤了,虽然B超显示宝宝体重偏轻,但是还有一个月的时间,宝宝长到6斤应该没问题。6斤多是很合适的体重。所以,其实我完全没有必要特意增加饮食。只需要注意营养均衡就好。

明天还是不要这样拼命吃了。

今天一直在做信息技术2.0的作业。之前一直以为有6个作业要做,前两天突然发现有9个作业!真是晴天霹雳!这个作业,一会儿要文档,一会儿要表格,一会儿要音频,一会儿要视频,真是有点烦琐。加油,快点把它做完!

好久没有认真做过运动了,今天老公提议出去走走,我却懒得动,最后选择了在家里看电视。其实不太想看电视,几集电视剧一看,一晚上就过去了,很没有意思,最后还会有一种空洞的感觉。

晚上吃过零食后,我又找了一个运动视频,是很简单的瑜伽。跟着做了一会儿,虽然时间不长,但是,运动真的能让人心情愉悦。运动做起来吧!

好像是31周产检时,做B超的医生说让我不要剧烈运动,然后我的运动好像就停掉了。在此之前虽说不是每天运动,但还是持续在运动,而且有时候强度确实不小。我想,强度太大是不好,可是不运动也是个问题。

上次产检,医生又让我要适度运动。可是,我好像有点不习惯了。怎么办呢?为了生孩子能少受苦,还是动动呗!

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