美文网首页简友广场想法读书
闭住嘴巴——觉察数落的冲动

闭住嘴巴——觉察数落的冲动

作者: 心罗奇布 | 来源:发表于2021-11-01 16:08 被阅读0次

昨晚睡的太晚,中午闭目养神,我在手机闹铃上订了半小时的休息时间。

迷糊之中,手机铃声想起,我拿起电话一看:是老婆的电话。

接通后,老婆说:你把车钥匙拿到楼下,我把车停在楼下电信店的门口了,店里的小伙子会开车,你把钥匙给他,让他挪一下车。

我听完后,就直接起来拿上车钥匙,穿好鞋,下楼。

走到楼下,脑海里不经意的冒出几个评判的小念头:怎么回事?这么懒,出去也不把车挺好!

到了楼下,我把钥匙交给小伙子,给店里的人道了个歉。

这时,看到楼下还有一辆车停在电信店的门口,真的是堵的没有空间了。

心里不免又多了几句对老婆的评判和埋怨:让我擦屁股,看你干的好事!不知道咋想的!停车也不看看!

腹诽完之后,我让店里的小伙子把车挪到对面停车位上了,就赶紧到幼儿园来上培训课。

到了办公室,老婆打电话过来询问停车事宜,我觉察到自己头脑评判的声音在盘旋,有股想数落她的冲动,我先选择静静的聆听,然后是平和的回应。

老婆听我平静的说完,车已经停好了,她自己主动说:好的,下次我就知道了,要停车就把车停好。

老婆的这份反思和自我意识,让我一下放松下来,我那份想数落她的执念——即想狠狠的借此机会来攻击她一番的欲望降下来了,我的内心又归于平静。

过后,我在反思:难道我一定要亲自数落她一番,才能让她意识到自己的问题吗?难道她就没有属于人类心智化的反思意识和领悟吗?

我突然想到:我可能只是把老婆当成了无意志的客体,而不是对她的真正关注,眼里只有问题的她,没有她这个人。

相关文章

  • 闭住嘴巴——觉察数落的冲动

    昨晚睡的太晚,中午闭目养神,我在手机闹铃上订了半小时的休息时间。 迷糊之中,手机铃声想起,我拿起电话一看:是老婆的...

  • 我想你了

    喜欢是藏不住的就算闭住嘴巴也会从其他地方跑出来,它就像小时候吃的跳跳糖,蹦跶着,张开嘴巴就可能会从嘴巴跳出去会让你...

  • 管好嘴迈开腿

    当你没有搞清楚周围哪些是好人,哪些是坏人的时候,闭住嘴巴,用皮笑肉不笑的表情回复周围发生的一切。

  • 12 智慧家长原则

    ①闭住嘴,动动脑; ②找原因,想办法; ③迈开腿,去行动; ④帮助孩子,关心爱人。 第一 闭住嘴,动动脑 闭住嘴 ...

  • 男人管好“三巴”

    (摘录元一日记) 作为男人,要时刻控制住‘三巴’。你能做到这个动作,做到位,能确保你不会犯大错! 1、闭住‘嘴巴’...

  • 你知道自己是这样的么

    你年纪轻轻,怎么就一张尖酸刻薄的嘴巴…… 你27岁不到,自觉幽默风趣,数落别人数落生活信口拈来,没有人敢和你争论任...

  • 现代诗:罐子说

    药罐子: 心里全是苦啊! 倒出来 就得有人喝 所以 我紧紧闭住嘴巴 糖罐子: 满满都是甜 孩子瞅着惦记着 不能全部...

  • 我想要你做我唯一的动力

    星星在天上眨巴着眼睛,就像雪花砸在头上像是在故意起哄,窗外的知了似乎也害羞得一下子闭住了嘴巴,不敢出气说话,远方传...

  • 今日小悟

    1.遇事要学会冷静,我不是一个容易激动的人,但是有时候遇上事不够冷静。以后记住,安静做事,一定要学会闭住嘴巴,安静...

  • 18/28 做冲动的主人

    冲动,是每个人都会有的,我们需要控制自己的情绪,做冲动的主人。 最近在家我得负面情绪爆棚,尤其是被叔叔数落以后,...

网友评论

    本文标题:闭住嘴巴——觉察数落的冲动

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bunzaltx.html