中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2022.7.5，坚持分享第1519天。1.咨询师相信专注倾听与使用当事人的用字会是很有效的。
2.咨询师让专注倾听的非口语行为在通过专注于彼此的语言活动中自然的展现。
3. 强调倾听是协助咨询师行程后续介入技巧的关键。
通过倾听出对当事人来说重要的人\事\物，从中寻找正向信息及成功的例外，并企图理清遵循当事人的参照架构，以当事人为专家的角度来协助当事人解决问题。
4.自然同理的态度。能够进入当事人的主观世界，深入了解他的感受，与当事人同在一起，目的是鼓励当事人更接近自己，更深更广的去感受，并能确认和处理存在于内在的不一致。
5.情感反应是助人中最重要的技巧之一，可帮助当事人指认澄清和表达感受。
6.SFBT认为针对当事人的情感进行详细的对话或许可以促进同理，也可提升彼此间的正相关系。
7.虽然桶里是表示倾听着，已经留意到对方所描述的内容。也是一一中更真实，更表达关心对方的方式来还回应之。
8.自然同理不一定与当事人的改变，有绝对的相关。但却会影响到理解基础的建立以及咨询关系的发展。
9.SFBT晤谈的过程中，咨询师会展现给当事人情绪的接纳与理解，但是不会特别重于负面情绪或语言的同理。反而是强调咨询师对当事人整个人及全体知觉的同理与理解。
10，自然桶里不是一个单独的技术，而是持续贯穿于整个舞台过程中的一种专业态度和能力。
11.一般性回应是指并不特别明确的说话内容，如嗯哼，好，或者点头再谈大多的时候都是很合理的反应。
12，却想回忆指的是在某一特定时刻，如当事人的样子是就是的放松的，退缩的和用于首饰当时咨询师紧接着当事人所说的内容而发言。这段发言在特定的时刻是合一的，但对别的时刻，这不见得合宜
13.当事人的目标.例外，一小步.进展。常是明确性回应的重要项目。
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