0818作业No.1

作者: 凌晓卿 | 来源:发表于2017-08-22 11:36 被阅读0次

问 题 名:践行自律与时间管理坚持不了很久

场景描述:从三月开始学习了时间管理课程,我开始每天早起,运动,学习。半年来我已经可以在五点半至六点半之间自然醒来,每天跟着KEEP做半小时左右运动,学习了很多网课,包括拆书学习法。然而自上个月拆书训练营结束后,我忽然没了精神,做什么都觉得没劲,每天依然自然醒,但是不想运动,也不想学习。就像现在,18号的作业拖到今天。

期待问题解决后的效果:能够继续坚持自律

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