周一早上,领导就开会,说了一下马上年底了,活会很多,让我们提前做好准备,我们瞬间就有了黑云压城的感觉,心理堵得慌。后来,领导又批评了我们最近流程上的错误,部门的一个90后脸上挂不住,就哭了。
下午,领导又让我做一个特别着急要的表格,我急的不行了,满脑子都是我要是做不出来怎么办,会不会被开除。整个一天人都不好了。
下班就什么都不想干,心灰意懒的感觉,觉得焦虑,未来看不到希望。后来,我又给自己打气,下班就不应该把工作上的情绪带回家,还影响自己的正常节奏,于是又拿起电脑开始写这篇文章。
职场也需要钝感力,不要那么敏感,情绪迟钝点也是保护自己的一种方式,在一个相对长的时期来看,这不算什么,十年二十年后,谁还会记得这么些事呢,重要的是和家人相处的时光才是最美好最珍贵的。
另外,克服焦虑的最好方式就是不断学习、成长。加油!
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