觉察日记
事件:玉军导师讲沙龙。
感受:开心，沉重。
想法:人家刚刚毕业就能讲真么好。
期待:对自己:不认可
对他人:共拼
他人对我:感恩
我的内在需求:价值，。
我的模式:告知大概内容。
我做些什么满足我自己:成仙学习。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲，你太快了，要慢下来。
觉察日记
事件:玉军导师讲沙龙。
感受:开心，沉重。
想法:人家刚刚毕业就能讲真么好。
期待:对自己:不认可
对他人:共拼
他人对我:感恩
我的内在需求:价值，。
我的模式:告知大概内容。
我做些什么满足我自己:成仙学习。
冥想:30分钟
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本文标题：2018.7.4日记
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