读书复盘第836天
系统一属于快速考，是人类与生俱来的能力，我们生来就能感知周围的世界，认识事物集中注意避免风险，害怕蜘蛛思考时快时慢。大脑的其他思维活动原因，长期的训练而得到快速自主，可以将我们已有的知识联系起来，掌握一些新的技能，
而系统二呢，它是慢思考，需要大脑集中注意力同时会消耗大脑的精力去做一件事情，
系统一和系统二都是对注意力有控制作用
比如当我们集中注意力去研究这件事情的时候，所运用到的就是系统二慢思考，具体的行为表现是当注意力被一个事物放大在思考说话时，他的瞳孔也会被放大，这时大脑所有的精力都会耗在这件事情上面，会屏蔽掉身边所有的其他事情，等这件事情被训练的越来越熟悉，以后就会形成大脑的自动化反应变成系统一储存在大脑里面，接着大脑又会对下一个事情，耗费大量的精力去研究它！
所以这就是人类学习刻意练习的一个过程，将你不会的东西研究它由系统二变成系统一的过程，当你执行一个任务越来越熟练时，你需要付出的努力程度就会降低！
当系统一运行受到阻碍，它会向系统二寻求支持，寻求系统二给出更为详细和明确的处理方式来解决问题，而这个时候系统二就会被激活
❤️眼睛是心灵的窗户，通过认知瞳孔测量法，就会知道注意力在大脑中产生的作用，它是漫长的进化过程当中形成的，系统一和系统二之间相互作用，其实都是完成自我保护的最高使命
当然如果太关注于某件事就会屏蔽掉其他事情，即使是平时很感兴趣的事情也不例外
旧知：以前从来就没有思考过要如何进行大脑的刻意训练有一些人是如何变得这么厉害的其实都是背后由系统二变成系统一的结果，当你的系统一储存系统二的东西越来越多时，也就是你变得越来越厉害的时候！
❤️行动：要沉下心来去思考，明白精力是有限的我如何将我的精力以及注意力放在一件事情研究透，它变成我的大脑潜意识快思考！
比如我的学习能力，思考能力，都是可以通过刻意训练去进行，有了这样的能力我去学习各行各业的知识技能都会有一个心态明白你想要干好一件事情是需要时间！
比如我现在就在通过短视频去让自己眼神有力，能够获取别人注意力的状态，在与别人说话时感知自己的语言能量，尽量少说废话，表达精准，吸引对方的注意力！
在给顾客销售的过程当中，一定是去观察客户有没有用系统二在思考问题，如果是用系统二，它就会出现非常理性的状态，那成交率相对来讲就会低一些
所以我这几天都是在训练与客户的交流当中去感知客户的这种状态主动去筛选客户。懂得向客户提要求，同时呢，要懂得拒绝客户给我提出的要求，符合这种条件的客户，最终才会真正的沉淀下来！
非常感恩自己三年前的开启学习能力状态，让自己能够持续下去要明白学习能力是一切能力的底层逻辑思维！它可以辐射到我提升其他技能的方方面面！
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