人的行为总是一再重复，因此卓越不是一时的行为，而是习惯。品德是习惯的合成，俗语说：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。
习惯对我们生活有极大的影响，因为他不知不觉的伴随这我们的生活。良好习惯可以让我们受益。
什么是习惯
《高效人士的习惯》中是这样定义的
本书将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”交织的结果。
习惯定义.PNG
我们从定义可以看出，习惯包括三个方面分别是“知识”、“技巧”、“意愿”
习惯第一个构成：知识(理论范畴)
知识是理论范畴主要解决：“做什么，为何做”
在养成一个习惯前，需要弄明白这个习惯的必要知识。这个必要知识可以从两个方面阐述。
- 为何做。、
在养成习惯前，想清楚为何做，是一个很重要的步骤。这样做有两个好处，第一为后面的意愿，提供动机。第二，可以更清楚知道要做什么。 - 做什么
为了养成这个习惯我们需要做什么，什么事情是最需要做的。
例如 某人想学习英语，他学习英语的目的是出国旅行的时，可以和外国人交流。他的动机是为了更好和外国人交流，在做什么上，他学英语应该更加侧重口语和听力的学习而不是阅读理解。
习惯第二个构成：技巧(行动范畴)
技巧是行动范畴主要解决：“如何做”
习惯需要用必要知识指导实践，同时他在执行过程需要技巧，将习惯落地。
例如：学习口语，可以找一个外教学习，也可以看美剧自己学习。
习惯第三个构成：意愿（动力范畴）
意愿是动力范畴主要解决：“想要做”
意愿能产生动机，从而更多的产生主观的能动性。动机好比汽车的发动机，推动你不断前进。养成习惯不是一个容易的事情，尤其 是开始的时候，就像物体开始移动时候，需要克服静力摩擦。当某个人有很强烈意愿去干某事的时候，他会充分发挥自己主观能动性，积极的去面对困难，并且努力客服困难。
在如何阅读一本书里提到：主动阅读和被动阅读的区别
被动阅读一般仅限于体验和感受，主动阅读不仅有体验、感受，还会带着感受去思考、验证；被动阅读经常问“书上写了什么”，主动阅读经常问“作者为什么要这样写”；被动阅读以看为手段以记为结果，主动阅读以问为途径以归纳吸收为结果
很显然主动阅读者比被动阅读者会有更多收获。
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