昨晚抄抄写写不经意又到了凌晨一点，意外的是，昨晚睡得很好，一觉到天明，六点半我就醒来了。
起来默默索索地进行了外出的准备工作，防晒衣，脸上做些防晒处理，七点叫醒小暖哥起床，我就出门跑步去了。
天气甚好，阳光很大，刚开始进行锻炼和使用悦跑APP，还无法淡定到随时掏出手机来拍照。
今天成绩如下，不知道是否显示正常，但总比昨天的“异常”要好些了。老万看着我的成绩单，直言到这是什么速度，你是带着妹妹在跑吗？
实在是冤枉呀，我出门妹妹还没起床呢！
明天在摸索一下我的app使用有无问题了。
哈哈，一早出些汗，人还是要精神一些，跑步的防晒需要注意什么?
既要健康又要美丽，求交流指导～
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本文标题：运动记 | 龟速前进
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