帮助个案完成家庭作业

一，针对个案设计家庭作业

二，提供为何做家庭作业

三，一起排定家庭作业，征求意见和同意

四，设计不会失败的家庭作业

五，在会谈中练习家庭作业

六，发展一系统，帮助个案记得做家庭作业

七，讨论可能遇见的问题，尽可能练习面对

八，做好最坏的心理打算，可能遇见不好的结果

一，针对个案设计的家庭作业

考虑个案的特质，考虑作业的量，分割成具体大可观察到的小步骤，事先预测可能遇到大困难。考虑诊断和现阶段症状，了解个案执行家庭作业可能遇到大阻碍。

二，做家庭作业的理由。

介绍家庭作业，鼓励思考做家庭作业的目的，提醒个案要每天做家庭作业－想要改变一个人的行为及想法是需要持续努力的

三，一同做家庭作业:要确认个案要知道做家庭作业的理由，也要让个案同意内容，鼓励个案自己安排作业

四，设计不会失败的家庭作业：即使个案没有完成家庭作业，从中获得的资料绝对有帮助的，也不会认为自己是失败者。应该与个案探讨实质上和心理上的阻碍，强调作业的重要性。

五，会谈中练习家庭作业:会谈初期，于会谈中练习家庭作业，可以判断作业难度是否适合个案，增加其做作业的可能性

六，记得做家庭作业；自第一次会谈，习惯每次记下家庭作业的项目，想办法帮助记得家庭作业

讨论如何防止忘记家庭作业，可促使想起曾用过大方法

七，问题解决策略

预期可能遇到大问题；家庭作业量对个案合理吗

难度适合吗

会不会不适合此个案，

家庭作业是不是与治疗目标相关

个案完成作业的可能性有多高

哪些现实的问题可能阻碍作业的进行如时间，精力或机会

那些想法可能阻碍家庭作业

如果个案不写作业；1，转换的预演－运用引导意象法，帮助个案在想象中发现应对策略和解决问题，可以帮助探索个案实质上的困难和会阻碍作业进行的非理性想法

2，建议换一个作业。当治疗师认为不适当或转换练习中遇到的实质性的问题，最好安排简单的

3，理性角色扮演，鼓励非自愿的来访者完成作业，可用角色扮演谈到的点写成因应卡