Day9/21 72号+卞婧+北京
【书籍名称】《思考快与慢》
《思考快与慢》
【阅读感受】
体验一次思考的终极之旅
分析人们是怎样进行思考，了解其中大脑的思考模式，影响的行为，将在生活上如何判断选择。
【实际运用】
1.快慢思考：大脑中的系统1和系统2
快思考是一种无意识的脑活动，毫不费力的识别事物。而慢思考的过程要复杂很多，需要集中注意力。将快慢分思考分为系统1,系统2。
系统1直觉思考，快速做出反应，属于自主控制性
系统2的缺点和局限是很懒惰，爱走捷径，常常直接采纳系统1的直觉型判断结果。系统2帮1解决无法解决的问题，帮助1控制冲动行为达到理性自我控制的约束力。
2.我们思维中的常见错误
〈1〉根据经验做判断——依赖经验法则很容易导致我们在思考时产生偏见。
〈2〉可得性法则，自己知道或听说过的为依据，去依靠记忆做判，片面的判断容易偏离了事实。仅以自己为出发点，对某件事发生概率来判断，往往是错误的。
〈3〉锚定效应是指我们会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。估测值时，将初始值加入而偏向性思考，会在潜移默化中产生倾向性，从而影响你对预估的判断。
〈4〉回归均值现象，现象为极高和中等，很多事情都会回归，均值的原因不是其他原因。最终还是平均值是真实的结果，不把偶然性现象误判断，忽略了规律性的判断将会偏离方向。
3.过度自信是你决策失误的元凶
多采用外部意见，不会盯紧问题本身，或者只相信自己的想法，而是要求决策者纵观全局，收集相关信息，进行对比分析再进行判断
过度自信会导致人们失误，避免过度自信，过度相信专家，自行做多思考，拓宽思路，做到耳清目明，采纳八方之言，才不容易走上弯路。
4.面对风险时，我们会怎样选择？
损失厌恶心里，损失要比同样多的收益对我们的影响更大。因为人们害怕损失的心里，比起受益，更怕失去。
5.关于幸福我们知之甚少
没钱会降低幸福感，而有钱能提高幸福感但无法为系始终，因此最幸福的人并不是最富有的人，而是中产阶级人群。活在当下，认真过好每一天，这才能让生活更加富有质感。
【下一步行动】
1.遇见事情需要做出判断时，不要完全依靠经验和片面所知所见，或惯性依据，断然判定可能不是事实，去综合考察，多方求证。
2.快乐在当下，过好每一天，按照既定时间规划，每天主次要做的事情合理分配，一段时间实践起来。
【每日一句】
活在当下，认真过好每一天，这才能让生活更加富有质感。
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