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餐桌上的夏日时光——做一份清清凉凉的水果塔。

餐桌上的夏日时光——做一份清清凉凉的水果塔。

作者: 向日葵的小厨房 | 来源:发表于2019-06-10 15:07 被阅读1次
    餐桌上的夏日时光——做一份清清凉凉的水果塔。

    每次路过甜品店,看见橱柜里的诱人的小甜点,总是忍不住会停留下来,想买上几块,但一想到里面的高热量,还是痛下决心控制一下自己的食欲吧!其实咱们在家里就可以做个低热量的小甜点。【燕麦水果塔】准备食材:燕麦(随意)、低筋粉180克、鸡蛋一个、食用油30克(或黄油)、麦芽糖30克(你也可以用其他糖来代替)樱桃、葡萄干、玉米粒、适量。

    餐桌上的夏日时光——做一份清清凉凉的水果塔。

    制作过程:1:咱们先来制作塔皮,把食用油加糖打发,再加入燕麦、低粉、和成一个面团,面团不要太软了,和好后把面团冷藏一个小时。

    餐桌上的夏日时光——做一份清清凉凉的水果塔。

    2:把面团分成小剂子压扁了,把面片放入模具中,上锅蒸15分钟出锅。(你也可以放入烤箱里180度烤上15分钟)。3:取出塔皮浇上酸奶(刚冷藏的酸奶味道更佳),放上自己喜欢吃的水果,我放的是樱桃,葡萄干和玉米粒。(水果可以根据自己的口味随意搭配,还要注意水果颜色的搭配)。

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