1.摘要+感悟
摘要：生命都有两个层面，一个是知觉的，像是意识、思想、情绪；另一个是感觉的，例如疲劳想睡、肚子饿要吃等。知觉用现代话说是心理的，感觉是生理的；西方说知觉是理性的，感觉是感性。西方认为理性是唯心的，这不同于我们讲的唯心，他们认为感性是唯物的。
感悟：南怀瑾先生解释生命的两个层面，我们通常说一个较感性和偏理性。我自己认为，我是偏理性的，现在看来，对自己的身体关照不够，肚子饿不按时吃饭，工作忙疲劳不能睡，对于我来说是常有的事，还是要好好对自己。
摘要：人们的人体也是一样，五脏六腑、骨骼这些都是地，是浮在水上，人体的百分之七十也是水，也是温度。包含这些东西的是气体，这气体是宁静的，还是物质，动了就是风。它是无色有质的，也就是眼睛看不见的。虚空也是如此，无色有质。人体向两侧张开双臂所形成的一圈空间就是虚空，这个里头有光的，现代科学可以照相出来。这就是地、水、火、风空五大。
感悟：用佛家的解释，来更深层次的解释人体本身。
互动：老妈今天从老家过来，我买了马芪菜，和妈妈一起做了地道的老家的蒸马苠菜，野菜加蒜蓉调好，想想就流口水。
感恩：感恩老妈在我最需要后勤人员时，给我搭把手，70岁了，身体硬朗，我的福气呀
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