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D23.运动

D23.运动

作者: snowy_tong | 来源:发表于2018-03-25 22:27 被阅读0次

自从大学毕业后,一直只有运动的心,没有运动的行动。三天打鱼两天晒网,直到昨晚,准确来说是今天的凌晨,我觉得会从此改写了,因为我加入行动派运动训练营第四期活动,荣幸成为其中一员。

哈哈,心里其实蛮激动的。由于凌晨的加入计划,群主早上才通过验证。好早起来运动哦,我醒来的时候已经八点多了。我第一时间打了招呼,然后交了承诺金,定了项目目标以及目的。群主看了我的目的,就提出目的效果与项目的合理性的质疑。突然觉得真的很有责任心,还推荐了运动的APP,最后我还是按自己的想法确定下来了,深蹲两分钟,跳绳1000下,仰卧起坐30个,步行5000步。把确定的理由告诉群主后,他给我的回复是“非常好”,外加一个棒的手势和一个笑脸,顿时热情洋溢,备受鼓舞。

确定好就采取行动,做了两分钟的深蹲,妈呀,真的好累,大小腿都酸酸的,还喘大气,我究竟多弱?!

没过多久,因为私事耍脾气走人了,连午饭都没吃。出入溜达了几个钟,一直记得要买绳子。回到家,已经六点了,吃饭,帮大妞冲凉,洗衣服晾衣服,喂小妞,拍奶,一连串的事,心想第一天就完成不了任务吗?不行,能完成一项是一项。最后我全完成了,打卡那瞬间好开心哦。

虽然定的项目很简单,可是坚持下来就不简单了,等习惯后还要加量呀。慢慢来会比较快,加油!

最后来几张1007下跳绳的纪念见证图片。

999下之后的 995.离一千不远了 印记之一

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