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D23.【随笔】每日时间安排的调整

D23.【随笔】每日时间安排的调整

作者: 冲出海浪的小贝壳儿 | 来源:发表于2020-09-15 22:46 被阅读0次

随着自考时间越来越近,而学习进度还很缓慢,深觉需要将每日的时间安排重新做个调整。

之前以写作练习为主,大块的时间用来输入和输出,在简书、豆瓣、知乎三个平台上的查阅与互动。

自考学习每天安排了两小时,留给自己可偷懒和休息的时间也有两个小时左右。

10月17日考试,还有一门课没听,其余三个科目刚进入资料整合阶段,若用四象限法来划分事件,必然需调整时间安排。

1、自学考试:大块时间划给“重要且紧急”的自学考试,每天需进行四小时的学习、刷题、练习。

2、写作相关:练习时长不变,40分钟-2小时,考试也有写作这一项,不冲突;缩减互动时间,刷简书、豆瓣、知乎经常会不自觉的用掉将近两个小时,尤其是简书,我爱回复别人大段内容,很占用时间。等自考后再恢复互动,现阶段就安稳积累自己的文笔即可。

3、阅读时间:晚间阅读时长减少,之前可以达到40分钟或者1小时往上,现在保证每天有30分钟即可。

4、早起:根据实际情况提前起床时间,前三个月是5:00-6:00之间,大多数是5:30前后10分钟的样子。这几天睡得晚,反而醒的早,凌晨4:30自然醒。

很苦恼,起来的话,太早。不起的话,再加一个周期就要到6:00了。昨天试验了下5:40未到周期强行起床,困得一塌糊涂。今天试验4:30就起,精神饱满,白天也没累,正常睡午觉即可。

后面如果还是4:30自然醒,就遵从生物钟的自然属性,爽快起床。如在闹钟响起时醒来也无不可。

调整后时间安排如下

瑜伽:1小时【没有一个好的身体,再多计划都是白费】

吉他:1小时【雷打不动,无法挤占】

阅读:30分钟【根据白天事务完成情况适当增加,30分钟是底限】

自考学习:4小时【资料的整合与刷题】

写作练习+互动:2小时【练习需要1小时左右,互动起来觉得没啥,但一眨眼时间就过去了很久】

亲密关系沟通+家庭事务:2小时【小媳妇儿刚到家时一定要空出时间聊会儿天,再忙也不能忽略这一点。家里有猫猫和狗子,每天光是清理地板和毯子就需要半小时。家里的账务、食单的制定,都需要我来进行,还挺耗费时间的。】

如此看来,一天时间还挺不够用。好在除自考学习外都是已成习惯的,不需耗费意志力就可轻松完成。

最需要控制的是刷三大平台所用的时间以及自考学习时的专注度,但已经完成的越来越棒,给自己加个油,考试过后就准备投稿啦〜

这是将自考学习时长调整到四小时的第一天,没安排好写作练习的时间段,只能偷个懒,一文两用,既为自己梳理计划安排,也做更新,各位看官见谅。

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