一、计划咋总赶不上变化
早早的将自己的计划列在了周记本子上，然后斗志昂扬的开始一步步的执行下去。突然间一件事情影响了自己的心情或者是打乱了自己的节奏，计划便难以进行下去，这个时候，也许我们会慌乱、烦躁甚至是破罐子破摔。
夜幕降临，看着自己列的事项前面都是猩红的叉叉，感叹了一句：今天又是什么也没有完成。
我们不是不上进的孩子，当别人都在努力的时候，我们也在规划着自己的生活。但在自己的眼里，看不见自己的成长，也看不见别人的艰辛。
总是感觉努力了这么久，好像也什么都没有改变。
我控制自己的饮食，一日三餐规划的很健康，体重却莫名其妙的增加了。
我在每天坚持阅读，记着笔记和摘抄，好像也没有懂得比周围人多。
我在早起早睡，勤快的护肤，好像皮肤还是那个样子，还是满脸的痘花。
明明自己那么的努力了，却一无所获而那些混吃混喝的人怎么就感觉比自己过得好？
就这样我一边鄙夷别人的生活，一边恨自己不成钢。
为什么会有这样的想法？
其实我觉得很简单：因为你目光短浅，瞎努力。
二、其实都是心理的惰性
每天控制饮食，但是却不知道食物里面热量其实超标了，成天坐在那里空想着明天可能会瘦一点吧，其实不仅越来越胖，身材还渐渐走样了。
每天在那里阅读就跟完成任务一样，作者写了些什么，对你有什么启发，感想一概不知，整本书读完，记忆为零，自己摘抄的笔记本，都积了一层灰也没有再次翻开它。
天天勤快的护肤，按照流程走，却不知道自己皮肤、头发、身体的性质和状况，一个干皮却要用强力清洁的产品，一个敏感肌肤却为了祛痘天天刷酸。
所以问题出在哪里已经很明显了。
我们很多时候，都在自以为是的做事，然后用努力的表象麻痹自己。更多的时候，并没有带上“脑子”，也没有结合实情去考虑问题。
可能我看到小美坚持跑步之后，身材变得好好，我也要去跑步，坚持了一个月，累死累活，小腿居然还粗了一圈，便说：哼，我都那么努力的，怎么没有什么变化，这真是不公平。
可是你不知道，小美在跑步之前做了热身运动，又做了20分钟的无氧训练，跑完步后有十分勤奋的做了10分钟的拉伸，回家洗个热水澡后，给自己身体来了一个护理，又按摩的小腿和脚板，睡上了一个美容觉。
而自己呢能？可能会先去买一双牛掰的运动鞋花他个几百大洋，然后跟周围一群人宣传一番说我从今天开始就要跑步啦，你也许以为这样会更有动力，然后每天累死累活的一上操场就开始跑，满头大汗感觉要死过去，回到寝室用满身的汗臭味证明自己的努力，洗完澡倒头就睡，日复一日，直到某一天你的意志力无法战胜懒癌，你便失败了。
很多时候我们看不见遥远的成功，也不肯正视自己的失败，我们无法拉下脸向自己讨教经验和教训，也放不下虚荣心询问别人成功的窍门，总是习惯的认为：我只要努力就够了。
这样想，就很容易遇到上面的问题：当我努力了看不见成果怎么办？为什么我的努力没有作用？别人为什么会成功我却不行？随后便陷入一段时间的堕落状态和迷茫状态。
这是危机，同样也是转机。
我们不是没有上进心，只是努力的方法有些不对，说白了就是欠缺灵活的思考和及时的判断。
三、合适的调整让努力更高效
努力是必然的，他就像是船的发动机给我们无限前进的动力。
思考和判断就是方向盘，让我们避开有障碍的地方。
我们不能因为撞到了礁石就认为此路不通，也不要因此放弃前行。
永远不要怀疑自己的能力，我不喜欢喂鸡汤，但我不否认鸡汤真的是很有滋补的功效，一只鸡怎么吃才是正确的，这是门学问。
在事情没成功之前，它永远看起来都像是失败。
我们需要的是及时的调整，给自己一个对话的时间，问一下自己你遇到了什么困难，心中的困惑是什么，起因是什么，我哪里出了问题。
有时候，我们不是没有思考，但是就是没有行动的动力，原来的计划都搁置在了那里。我就遇到过很多次这种情况，大概有以下几点原因：
计划内容，时间分配不合理，高估自己能力，无法按时间完成。
内容的枯燥，让自己难以坚持，不懂得为计划加点乐子。
没有设立奖励机制，有奖励我们才会更有动力，就像打游戏胜利会有钱一样。
没有根据自己情况变更及时调整。
我认为，在自己计划里加入有趣的事项完成率会更高一些，例如：学完这段视频就去买平常嫌贵的外卖，或者是完成了一个阶段的任务，给自己买件衣服护肤品。这样就不会觉的是在乱花钱了（呵呵）。
总之，脑子就像是一个机器，多运转才会更高效，否则长期不用年久失修，整个人都会愚钝。
不要给自己的努力泼一盆冷水。
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