干活中的小觉察……
干活中的小觉察……
分享点儿这两天帮妈妈干活的感悟：这次来帮妈妈干活是我主动要求来的，不像以前小时候她让我干活，我总是带着情绪，我觉得那是她逼我干的，我很抗拒，所以干活的效率自然也很低，妈妈说了我就去埋头干，干完了她过来一看会说，这里没干好，那里没干好的，我就更不开心了，心里会想，你让我干我就干了，怎么那么多的事情呀！总是爱挑毛病，但是通过这几年的疗愈成长，和泡在《伴你同行》里，让我有了转变，我和妈妈之间的关系不再像以前那样觉得无法沟通了，她跟我聊天的时候，我能接受到一些背后的信息了🤗前些天她说，装修个房子我都快累死了，我虽然没有回答她，但是内心会有一个声音出现：那就是，妈妈这是需要我了，她在向我发出寻求帮助的信号，于是我就主动要求来了🤭
来了妈妈这里之后，我干起活来不再像以前那样自以为是的默不作声的干了，我会询问妈妈需要我怎么去干，听清楚她的计划和安排，然后再行动，这样我干着活的感受是很轻松的，这个轻松来自于心里没有对抗了，我还会在干活的同时给她一些小建议，或者告诉她我哪里都干完了，让她不用重复去干了。
通过这个事件我的一个觉察点就是：无论是和谁相处，在协助对方时，一定要了解到她的需求是什么？这样才能真正协助到她！
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