昨天早晨,在我的《赢·效率手册》上定下了跑步7圈的目标(每圈400米),结果因为拍班级毕业视频和找过去的照片就没有跑成。
本打算回宿舍做塑身运动半小时的,瑜伽垫都铺好了,动作刚摆好,结果我家胡老师来了一句:“你没必要天天运动,肌肉也是需要休息的。”心里早就决定放弃的我,一听这话,两眼放光,高兴地站了起来,连忙把瑜伽垫收好,放在角落里。
原先心里的那一丝对自己的愧疚也消失殆尽。
放弃一次,意味着你就得重新开始,如果你又放弃了,又得从头做起……如此下去,就会进入放弃的奇怪漩涡中。当放弃了N次后,结果你会发现,时间也投入了,精力也投入了,最终什么也没有做好。
放弃很容易,你只要实现从0到1的突破就可以了,后面自然水到渠成地变成N次。
不放弃不难,只要你守住“0”的底线,直至形成习惯,你就能做到底,就像我21天学习,不懈怠,养成学习惯后,觉得每天学习就是理所当然的。
所以,坚持从不放弃开始!希望我明天能完成自己的每日目标和计划,加油!
校园美丽的黄昏
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