【周检视】2018/11/4 杭州LydiaZhao
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
叶老师说，一切都是最好的安排；
叶老师说，烂开始，好开展，好结果；
叶老师说，野心不能成就你，但热爱可以；
叶老师说，对生命说是，这是生命的密码；
叶老师说，只要你想，上帝都会为你开路；
叶老师说，任何事情要改变，首先我要改变；
叶老师说，一切的发生都是来成就你的，永远要感恩每一个发生；
叶老师说，不论你要得到什么，你都要先帮助别人，永远的利他思维.........
叶老师的各种经典句子现在每天都印在我的脑海里，那下面还是从八大关注来回顾下吧……我希望
1.创造富而有爱的一生，卓越而平衡。
2.用生命影响生命，直接或间接的影响1亿个家庭。
3.和家人友好快乐的相处和沟通，一起环游世界各国。
5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老。（马尔代夫，巴厘岛）
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我的三个标签:
1、基督徒。
2、国家二级心理咨询师，婚姻家庭指导师，学校心理A证辅导师。
3、护理高级讲师，未来行业的培训师。
我以《尼布尔的祈祷文》开始今天的汇报，上帝，请赐予我平静，让我接受不可改变的事情，赐予我勇气，让我去改变可以改变的事情。请赐予我属灵的智慧，信心和勇气，赐给我力量。
一次只养成一个习惯，一次只专注做一件事，人生5万米高空，收集事件，清空大脑，不断重复，持续精进。目标明确行动高效，持续精进，慢以致远，人生没有白走的路，每一步都算数。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
【本月目标】
青蛙目标1、饮食均衡、多元运动；每天进食复合维生素，纤维素等保健品；
青蛙目标2、每天坚持英语口语35分钟；
青蛙目标3、每天朗诵及演讲20分钟；
碎片目标1、重点头疗、身体护理等；
碎片目标2、学习思维导图，其他决策思维工具，管理工具。
碎片目标3、读书4本
【本周小进步】
学习接纳有的人不遵守规则，有的人虚以待命不作为的状态，接纳别人不同的工作，生活的态度和方式。
【本周遗憾】
1、没有全面完成自己既定的说课设计的PPT，但是被同事表扬速度仍然快的。
2、被朋友（她是一个辞职在家的家庭主妇）说我，说话语速快。让我必须反思，因为我有误区和错觉，担心离开职场的女性是否反应会慢些。
3、没有完成一次跑12.8公里的计划。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
1、健康（9分）：
早起对我来说是小菜一蝶的轻松，运动，听讲座，参加小组晨会，班级锦囊会议……这些都OK，关键在于我需要形成自己的生物钟，生活规律，健康的生活习惯。
坚持健步走，喝复合果汁，身材比以前匀称，肚子比以前小了，腰部有曲线了。完成了异地同心跑的心愿。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
2、家庭（7分）：
感谢❤父母为我整理客厅，餐厅的物品。这三年来忙着工作加班，忙着周六学习，周日聚会，没有好好收纳整理物品 。
感谢我自己，周六下午开车来回三小时，送儿子和他的同学返回学校。看着他在车里睡熟的样子，非常可爱。看着他一天天长大，一点点远离我的背影…………珍惜和他在一起的每年，每月，每天，每分每秒，我愿意用时间，精力，爱去陪伴他…………他降在这个世上，不是他的选择，是我的选择。人生不易，写到这里，我哭了，希望他今后能遇到比我更爱他的女人，能够同心合一扺挡人生的风雨。
世界上每个人都在努力，奋斗，拼搏，在逆风飞扬。你觉得轻松，只是不知道有人在为你承担生命的压力，为你遮风挡雨。
3、人际（8分）：
在单位加班两天，又值班一天，和同事有很好的互动，晚上聚餐。和一阶213班的小伙伴们聊天，讨论毕业典礼，得瑟大会的事情。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
4、事业（8分）
认真完成全日制《内外科护理》，做《烧伤病人的护理》教学设计和说课。
5、学习（9分）
参加龙兄演讲线上课程，坚持每日8:30前打卡，先完成再完美。看了《疗愈的力量》，《吸引的力量》。深刻体会到阅读的力量。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
6、财富（5分）
我为自己购买了健康养生的保健品，为自己投资了一个十分昂贵的琴，为培养我安静，温柔，内敛而投资，也为未来的全新的自己而投资。另外，很感恩有朋友和我谈一些商业合作问题。
7、效能（10分）
坚持周计划；
坚持周检视与总结；
积极配合组织班级锦囊工作会议，班级得瑟大会。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
8、觉察（9分）
最重要的是我必须要知道世界上没有任何一个人，一件物品可以陪伴我到生命的尽头。陪伴到终老的唯独是我自己，拥有时学习珍惜，要学习和任何人，物品和事情说再见。
一个人一天怎样过一生就会怎样过。……我现在都感觉浪费了太多的时间和精力。……突然发现有很多事情可以去完成，要把过去所有的时间，经历，岁月都追回来。……………我要成为爱的天使，见证上帝的同在，是真正行出爱来。
【本周感恩】
#分享#据说人生只有900多个月，3600多周，预测检视每一周，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！感谢上天，感恩教练，感恩学员，感恩生命中每一个我遇到的人。
感恩贺国庆教练，感慨他人生经历丰富，更感叹他有勇气信心作出人生重大选择，他以自己丰富的人生经历诠释了梦想生态系统的建构。
感恩宝歌教练，感谢她对幸福的解释。从积极心理学的发展说起，告诉我们事业的成功，财富的赢利都是暂时的，只有周围的人际关系和谐才会幸福。最重要学习感恩，学习去爱。
我不能选择上帝给我发的牌，但是我可以选择如何去打好这副牌。（10月28日-11月4日）---赵力静的周检视 - 草稿
感谢金思辰老师，告诉我们什么是幸福？
1、精心地陪伴。（这是大多数女人最喜欢的爱的语言）。
2、欣赏，鼓励，赞美。（这是大多数男人最喜欢的爱的语言）。
3、成长。两个成熟成长的人才能创造丰盛的生命之宴，所以，人的一生最需要的是成长，需要上天赐予的内在智慧和能力。
和这样多优秀的教练，学员在一起，真的很幸福。我可以从僵化，量化，到达优化吗？我可以形成自己的时间节奏吗？我可以形成自己的生命模式吗？我是一个有生命特质的人吗？
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