2023-06-27

考试终于结束了，下午睡了一下午，好好放松一下。

天气很热，高温伴随着暑假而来，随之而来的就是酷暑难耐，要做好心理准备。

自从昨天看了一个文章，说刷视频和吸大烟是一个道理，都是刺激大脑神经，引起人们的兴奋，人为了寻找大脑的刺激感，一直刷个不停，短到几秒，几十秒，这样以来，人们就很浮躁，不能静下心来学习，工作，不能静心思考问题。

平时也知道这个道理，只是还不那么透彻，看了这篇文章以后，深有体会。

以后就是要克服这个问题，减少刷短视频的时间。