一、宝宝出生带来喜悦，也带来危机
1、父母往往过度喜悦：每个人都说，没有什么比见证新生命的诞生更让人激动了，婴儿是爱的结晶，代表新希望。婴儿用他们的可爱融化了人们的心，将人们带入平和与爱的世界。婴儿是如此柔软、脆弱，对世界毫无抵抗力。他们需要成年人，需要成年人用爱滋养他们。他们对成年人毫无防备，敞开心扉地与人们玩耍。
2、危机意识不足：
早在1957年，E.E.勒马斯特斯（E.E. LeMasters）的标志性研究就表明，83%的新手父母在从夫妻到为人父母的转变过程中都会经历中度到重度的危机，但当时没有人相信。目前，已有多达16项长期研究都证实了勒马斯特斯的结论是正确的。
研究发现，在孩子出生的头3年，2/3的父母都经历过双方关系质量明显下降。孩子出生以后，夫妻之间的亲密关系荡然无存，浪漫和激情都会退去，家庭的重心转移到孩子身上。双方曾经是非常好的爱人兼朋友，现在却完全不为对方花一点儿时间。双方不再约会，也不再进行深入的交谈。由于双方都很孤独，因此他们很容易被婚姻以外的人吸引。大部分外遇都发生在孩子出生以后，家庭变成了争吵的战场。
二、原因
1、对夫妻转化为父母角色准备不足
人们从一开始就认为为人父母并不是难事。人们似乎难以想象，小小的新生儿会给家庭带来很大的压力。
婴儿的出生不仅给生活带来新的甜蜜，也带来了很多“任务”。研究者曾经试图为新手父母准备一个事项清单，结果清单上列了超过600件事情，把大家弄得更抑郁了，更不用提他们还要做自己的全职或兼职工作。难怪婴儿出生后，每个人都感到不知所措。例如：小婴儿每两小时就要吃一次奶，甚至在夜里也不例外。大部分婴儿在夜里都不会睡一整夜；婴儿提出需求的方式就是哭。婴儿的哭泣声激发了父母内心的原始冲动，去养育和保护婴儿，以维持人类的繁衍。由于父母时时刻刻都在围着婴儿打转，无法获得充足的睡眠，因而会疲倦易怒；父母为他们买了无数的东西：婴儿床、玩耍护栏、摇铃、玩具、安全座椅、尿布、婴儿食物……面临更多精力付出与经济付出。如果长期处于睡眠剥夺和慢性压力的状态下，人们会出现怎样的状况呢？很可能会出现轻度抑郁。睡眠剥夺会加剧人们的日常冲突。在处理夫妻关系时，人们也会感到自己容易情绪失控。只要连续几个月睡眠不足，人们就会变成这样。这并不意味着双方的关系变坏了，而只是意味着人们太过疲劳，正在经历剧烈的生活转变。
2、夫妻对婴儿出生后的美好生活抱有太多不切实际的期待
丈夫通常会认为，孩子出生后，妻子会开心起来，双方的关系会更融洽。妻子则会期待自己成为一个完整的女人，觉得丈夫会更加有男子气概。同时，妻子还会期待丈夫变得更加敏感，能够更加体贴和爱护自己，想让丈夫花更多的时间陪伴和倾听自己的心声。她们还会期望，丈夫会经常和孩子玩耍，花时间照料孩子，更加亲近家庭生活。
压垮家庭关系的第一根稻草往往是这样的：当妻子想要亲热时，丈夫却想要和孩子做游戏；而当丈夫想要过夫妻生活时，妻子却已经太疲劳想要睡觉了。
好消息是：人们可以学习一些技巧，为生活增添美好的色彩，从而尽量避免这些痛苦的经历。
三、一些措施
婴儿出生后，父母双方实际上登上了同一条船，都会感受到压力、强烈的情绪、困难和欢乐。不过，双方可以选择主动去应对这些挑战。压力是无法消除的，因为它是为人父母过程中无法回避的部分。好在很多人不再认为压力都是对方的错，也不是双方关系的错。双方可以想办法提高自己对关系的认知，学习维持健康的关系的技巧，让婴儿在甜蜜的环境中成长。
1、管理好冲突，关系才能更进一步
冲突管理的秘诀在于，双方要进行“建设性争吵”，而不是“破坏性争吵”。“建设性”意味着尊重对方，温和而不挑剔，对自己负责，不采取防御态度。“建设性”也意味着倾听，而不是单方面地宣扬自己的主张，一直重复自己的话。冲突可以帮助人们更好地理解对方，但人们必须敞开心胸，听取对方的意见，而非固执己见。发生冲突后，如果双方不尊重对方，冲突就会变得具有破坏性。双方只会相互批评或沉默以对，自我防御。双方的关系不再融洽，双方也没有幽默感可言。如此一来，亲密关系会迅速滑坡，如履薄冰。双方要么大吵大闹，要么逃避现实……没有人想变成这样。
然而，如果我们能够很好地管理冲突，双方的关系就可以进一步加深。这样，人们就可以更好地应对压力、更好地合作、更好地走向为人父母的人生新阶段。
2、亲密的情感会带来亲密的接触
许多女性会在孩子出生后对性生活的需求降低，也不太能够在情感上回应自己的伴侣。由于无法从伴侣身上得到更多的亲密体验，男性会逐渐开始回避伴侣和孩子。但实际上，在这个转变期，双方很有必要花些时间进行对话，以保持彼此情感上的联结和同频。性生活的亲密来源于情感上的亲密，而双方只有在解锁重重困难的人生任务中与对方建立联结，才能增加情感上的亲密。人们在感到自己被感恩和被珍惜时，自然会产生爱的情感。性生活并不仅仅是亲密关系中必须要完成的一项任务，还是自然而然产生的浪漫和激情的一部分。
3、父母关系良好，孩子才能健康成长
研究发现，成功的夫妻会超越彼此的关系，建立超越自我、值得传承的精神财富。
研究人员最重要的建议是：给孩子最珍贵的礼物，就是父母双方之间快乐且牢固的关系。
研究还发现，父母关系较差会给双方的育儿能力带来影响。父母育儿能力受损，会干扰婴儿的自我调节能力和保持镇定的能力。
婴儿出生后的头3年是基础神经发育的重要时期，在这个时期，婴儿会发展出自我舒缓、集中注意力的能力，开始相信父母爱自己，并且会养育自己。此外，他们还会和父母建立情感上的联结。如果父母之间的关系不愉快，婴儿就可能无法正常地发展出神经系统，很难在未来获得成功的学业、健康的人际关系和幸福的人生。
婴儿需要父母维持健康的关系。只有父母双方互相珍惜，婴儿才能够在幸福的摇篮里更好地成长。
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