今天开始读所有徐文兵的书，学点中医知识，自救才是能有活路。
今天读的书叫《中医的常识》。我也没啥心得体会，全当边学习边做笔记了，这样回头复习的时候，更容易找到。
关于中国字:
“医”的繁体是“醫”。“殳”是古代的剪刀和镊子，“酉”是用来消毒和麻醉的酒（华佗的麻沸散必须用酒作溶剂）。因此，“醫”就是外科手术的抢救画面。现在我们的“医”字就剩下“中箭”的事了，后面的事都没了。
中国人把尖锐的、烧灼的、开放的感觉称为疼；把封闭的、沉闷的、阴寒的、闷重的感觉称为痛。阳性的可以用冷冻疗法，比如敷冰块，“疼”字里面有个“冬”；阴寒的可以用开通疗法，因为“痛”字里有个甬道的“甬”，通则不痛，痛则不通。
什么叫“健身”？内家拳健身的第一步就是站桩，胳膊、腿不动，跟树桩一样在那站着，然后所有的五脏六腑开始调整，胃肠开始蠕动，开始打嗝、放屁，这叫“健身”。《黄帝内经》里讲“独立守神”，神的根就在自己的身躯里。
身是身躯，躯是躯干，体是分支。谁重要？
所以，是健身呢？还是健体？是本重要，还是末重要？所有在健身房里的人都是在健体。当气血不足的时候，人的本能肯定要牺牲末梢的血液循环，让血液留在躯干里，这是本能的自我保护。结果，这些人强迫自己的气血往四肢流，最后躯干里没血了，因此导致了猝死。
今天摘抄结束。
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