说起来大家都知道人的行为有一定模式，而当我们真正去探索和剖析，又是多元、复杂、且混合的。这是我在研究和实践了各种关于沟通、性格、原生家庭等等之后，结合自身的分析和体会，有感而发。
首先，我是一个典型内向的人（MBTI性格类型），我的能量从内而来，享受独处的时光。我可以和一群人一起玩，也可以打发掉独自的时光，因为我总是有各种各样一个人就可以做的事情，而当我沉醉其中，时间总是在我身边悄悄地滑过......在人际交往上，我与相熟的小伙伴玩得很好，看起来自信活泼；而对于和陌生人或不那么熟悉的人接触，小时候的我总是羞涩而腼腆。特别清晰的画面是每当逢年过节，亲戚们到访之前，奶奶或家中的长辈会叮嘱着：“等下舅爷爷/表叔/姑姥姥来了，记得打招呼，记得喊人”，而我也是暗暗在心里说：“嗯，要大方一些，就说‘舅爷爷好！’”当隔着窗子听到巷弄里纷沓的脚步声，以及亲戚们熟悉的嗓音，我也会跟着家中的大人走到门口去迎接客人。这时，我总是靠在门边，低着头抬起眼睛，快速地扫一眼对方，腼腆地一笑，如果来者主动和我打招呼，那么我会小声地回应“舅爷爷好”，否则腼腆一笑后，我就这么目送着对方进入家中，然后听着大家的聊天...
这么一个腼腆内向的个性，在人际交往中属于被动交往，也就是喜欢对方来找自己沟通。随着年岁渐长，我的这个模式始终追随着，那么那些一直以来与我相处的人，又会是如何来描述或形容与我相处的感觉及情境呢？
MBTI的四个双极维度
也许你会意外，也许不会，很多人形容我是“很凶”、“喜欢吵架”、“知道你是个直接的人，不在意你说了什么”，也有人在我大学时坦言“你这种性格到了社会上，一定是无法生存的”。现在回忆起来，那时的我，应该像是一柄金属的小刀，那么犀利、直接，让人不舒服甚至刺痛。所以，“吵架”的时候，没人认为我是腼腆的。这里会谈到我性格中的另一部分-理性地就事论事，注意力基本放在事情上，而忽略或不那么在意事件中的人的感受。表现为在事情的正确与否上据理力争、在逻辑上提出自己的质疑且刨根问底，享受着辩（争）论（吵）中的思维碰撞...一切在我来说都是那么地自然而然，尽管事后也为不欢而散而淡淡忧伤。对于外人或不那么熟悉的人，这种碰撞还是有限的；而对于相熟的人，甚至家人来说，“坏脾气”就是他们眼中的我，家人们包容着、甚至容忍着我。
前面的近三十年，就这样自然地发生，却别扭地活着。幸好我从事着发展和提升他人的工作，幸好我“就事论事，知错能改”，幸好我研究了MBTI性格类型理论并用它来助人改善关系和激发团队效能，幸好我从探索自我到帮助他人探索自我，成为了一位教练...人生的轨迹在这里转向幸福的方向，并沿着这条路欣然前行。
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